Железодефицитная анемия: симптомы, причины, лечение

0
37
0
(0)

Ухудшение работоспособности и настроения, упадок сил, шум в ушах, головокружение…Эти симптомы вызывают сильные опасения за своё здоровье. А вдруг это первые вестники серьезного заболевания? Что если самочувствие продолжит ухудшаться? Не будем предаваться паники, ведь очень часто подобные симптомы являются первыми признаками дефицита железа в организме (железодефицитная анемия). Хорошая новость в том, что с помощью сбалансированного питания и витаминов можно полностью устранить проблему дефицита железа. Сегодня мы рассмотрим основные симптомы и причины развития анемии, а также дадим некоторые рекомендации по правильному питанию и лечению этого заболевания народными средствами.

Железодефицитная анемия: симптомы, причины, лечение

Железодефицитная анемия – очень распространенное заболевание в наше время. Как правило, анемия вызвана недостатком железа в организме, но встречаются и другие виды этого заболевания. Недостаток железа в крови приводит к нарушениям в работе всех органов организма, вследствие чего наблюдается сильное ухудшение самочувствия и настроения, вплоть до развития депрессии и частичной потери работоспособности.

Основные симптомы анемии:

Железодефицитная анемия у взрослых характеризируется появлением целого комплекса симптомов. Как правило, признаки анемии проявляются одновременно:

  • очень бледная и сухая кожа
  • ломкость ногтей
  • головокружение, шум в ушах
  • одышка, боль в сердце
  • упадок сил, сильная утомляемость
  • нарушение работоспособности
  • судороги в ногах
  • нарушение сна
  • сложности в концентрации внимания
  • странные пристрастия в еде (хочется попробовать мел, бумагу, землю и т.п.).

Причины железодефицитной анемии:

Основная причина анемии – недостаток железа в организме. Но что вызывает дефицит этого элемента? Давай рассмотрим наиболее распространенные причины:

  • язва желудка;
  • злокачественные опухоли желудка или тонкого кишечника;
  • нарушение всасывания железа;
  • хронические и частые кровотечения: обильные менструации, носовые кровотечения;
  • занятия спортом;
  • вегетерианство;
  • неправильное питание;

Лечение железодефицитной анемии в домашних условиях

Ты нашла у себя большинство симптомов этого заболевания? Не стоит зря терять время, нужно немедля начинать лечение. Обратись к врачу, который назначит медицинское обследование. Возможно, в твоем случае причина анемии кроется в скрытых заболеваниях, требующих немедленного лечения.

Если причина анемии кроется в нездоровом питании – в твоих силах исправить ситуации. Для лечения железодефицитной анемии в домашних условиях ты должна:

– Разнообразить питание продуктами с высоким содержанием железа. Кушай побольше яблок, зеленых овощей, мяса, рыбы и морепродуктов.

– Купи в аптеке хороший витаминный комплекс, который поможет восполнить запас необходимых витаминов и элементов в организме.

– Принимай витамин С. Дело в том, что этот витамин улучшает усвояемость железа. Апельсины и лимоны должны обязательно быть частью твоего рациона питания.

– Кушай чеснок. Чеснок считается одним из лучших средств для профилактики и лечения анемии. Пару зубчиков чеснока в день – и никакая анемия не страшна.

– Гуляй на свежем воздухе, больше двигайся.

– Закаляйся. Закаливание благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой и кровеносной системы, а это, в свою очередь, помогает предупредить развитие анемии.

Смотрите видео Школа здоровья. Закаливание:

Вам понравилась статья?

Оцените статью:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш комментарий
Имя тут