Вес влияет на психическое состояние женщины

Испортить настроение женщине может любая мелочь, не говоря уже о такой серьезной проблеме, как лишний вес. Даже несколько килограмм на талии или бедрах могут привести женщину в состояние перманентного раздражения, ведь с изменениями тела всегда сопряжены физические изменения. Причем этот факт ученые доказали в ходе многочисленных экспериментов.

Частая причина повышения массы тела – малоподвижный образ жизни и переедание. На психическое состояние влияет не столько повышение массы тела, сколько отсутствие движения. В запущенном случае это приводит к различным психическим расстройствам – особенно к депрессии. Также отсутствие активности значительно повышает риск развития болезни Альцгеймера и других старческих расстройств.

Улучшить психологическое состояние можно с помощью простых упражнений и прогулок на свежем воздухе. Желательно при этом скорректировать свой рацион питания. Отличный продукт для снижения веса и нейтрализации последствий малоподвижного образа жизни – зеленый кофе с имбирем. Напиток улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной системы, выводит шлаки и токсины из организма, борется с проблемой ожирения и служит профилактикой сахарного диабета.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий