Как бросить курить и средства для отказа от курения

Как бросить курить и средства для отказа от курения

Несмотря на активную антиникотиновую программу, пропагандируемую средствами массовой информации, многие люди все равно не могут избавиться от вредной привычки курения. Оно, как известно, порождает массу проблем со здоровьем.

Кроме того, курение может содействовать появлению герпеса на губах. Простуда на губах легко передается как через поцелуи, посуду, так и через сигареты. Столкнувшись с такой проблемой, необходимо знать лечение герпеса народными средствами. А чтобы избавить себя от такого риска нужно вовсе бросить курить, однако одного желания оказывается недостаточно, поэтому рынок предлагает массу средств от курения.

Средства против курения

Средства против курения

Наклейка

Наклейки являются наиболее распространенным средством от курения, предлагаемым множеством аптек. Цель их применения не убрать дискомфорт отказа от курения, а сделать его более незаметным. Наклейки содержат небольшое количество лекарств и поэтому, используя это средство, тяга к курению может оставаться еще долго. Чтобы достичь желаемого результата, специалисты рекомендуют применять наклейку с другими медикаментами. При этом одним из важных факторов является конечно же желание бросить курить и сила воли. Статистика показывает, что такое средство борьбы с курением эффективно в одном случае из пяти.

Таблетки от курения

Таблетки как средство от курения появились сравнительно недавно, но уже помогли не одному курильщику избавиться от этой пагубной привычки. Как и наклейки, они не смогут полностью искоренить проблему ведь их действие направлено на смягчение и контролирование тяги к никотину. Прием таких таблеток не обходится без побочных эффектов таких как сухость во рту, сонливость и повышение кровяного давления. По этой причине такие таблетки отпускаются в аптеках по рецепту врача.

На сегодняшний день самым эффективным средством от курения является спрей Никоретте

Жевательная резинка с никотином

Жевательная резинка является своеобразной альтернативой сигарете из-за небольшого содержания в ней никотина. Человек, бросающий курить в течении дня может испытывать потребность в никотине и, пожевав такую жвачку, сможет удовлетворить свое желание. Правда из-за небольшой дозы никотина потребность не будет исчерпана и выход остается один — жевать больше жвачек. Бороться с курением с помощью такого средства нужно в среднем около трех месяцев.

Никотиновый ингалятор

Применение никотинового ингалятора удовлетворяет не только надобность в определенной дозе никотина, а и привычку подносить сигарету ко рту. Также не менее важным положительным моментом считается его круглосуточная пригодность. То есть удовлетворять возникшее желание закурить можно и днем и ночью. У него как и у таблеток есть побочный эффект — раздражение во рту и глотке.

Иглоукалывание

Древнекитайская медицина в борьбе с курением активно использует иглоукалывание. Такое средство помогает стимулировать энергетические точки, находящиеся на теле человека. Среди доказательств эффективности этого метода борьбы с курением являются восторженные отзывы пациентов. Иглоукалывание не имеет побочных эффектов и может применяться не зависимо от стажа курения.

Гипноз

К нетрадиционным методам борьбы с курением относят гипноз. На подсознательном уровне блокируется тяга к сигаретам и человек больше не испытывает желания «отравить» свой организм.
Приняв решение бросить курить, для эффективности обратитесь за помощью к врачу и следуйте его указаниям. Бросить курить вам помогут не только специальные средства, а и сила воли, которую необходимо воспитывать в себе ежедневно.

Предыдущая запись
Зеленый кофе может вылечить диабет
Следующая запись
Самый опасный напиток для женской фигуры
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *