Несколько лет назад активированный уголь получил огромную популярность (вместе с яблочным уксусом) в качестве лучшего способа снижения веса в домашних условиях. Так ли это на самом деле? Стоит ли пробовать худеть на угле, и насколько эффективна данная методика снижения веса?
Исследования показали, что активированный уголь в действительно неплохо помогает в похудении, но его следует использовать совместно с диетами и физическими упражнениями, но никак не в качестве панацеи от всех болезней. Уголь способствует абсорбации вредных веществ, скопившихся в организме: токсинов, алкоголя, бактерий и т.п.
Для очистки организма активированный уголь принимают по 2 таблетки перед каждым приемом пищи, но не дольше трех дней, поскольку это может вызвать проблемы с кишечником.
Чтобы действительно комплексно очистить организм, снизить уровень холестерина и сахара в крови, вернуть утраченную жизненную энергию и заметно потерять в весе диетологи советуют пропить курс нового жиросжигающего напитка – зеленого кофе.
