Питание по знаку зодиака Весы

Питание по знаку зодиака Весы

Природа наделила Весов крепким здоровьем и большой жизненной силой. Но вместе с этим, у Весов очень низкая сопротивляемость заболеваниям. Чтобы поддерживать фигуру в форме и повысить иммунитет, представительницы этого знака должны правильно питаться и вести максимально-здоровый образ жизни, избегая вредной пищи и переедания. К тому же, Весы никогда не упустят возможности вкусно покушать в приятной компании. А это, как известно, не очень хорошо влияет на фигуру. Поэтому советуем вам прочесть питание по знаку зодиака Весы.

Питание по знаку зодиака Весы

Не рекомендуется употреблять в пищу соленые продукты. По возможности желательно исключить специи из рациона. Нужно избегать сладкого и мучного.

Рекомендованные продукты для Весов: мясо, рыба и морепродукты, злаки, ягоды, птица, дичь, фрукты (особенно виноград, яблоки и груши).

Продукты для Весов
Продукты для Весов

Диета для Весов: Весам хорошо подходят фруктовые (банановая, яблочная) и овощные диеты. Также для снижения веса можно использовать диеты на основе каш (рисовую, гречневую), кефирную диету.

Спорт: для восстановления жизненной энергии, нормализации настроения и коррекции фигуры девушки-Весы должны регулярно заниматься физическими упражнениями. Весам подойдет: йога, восточные единоборства, аэробика, фитнесс, кардио-упражнения, велосипедный спорт.

Весы: общие правила здорового питания

Проблемные части тела у Весов – ЦНС, суставы, слизистые оболочки, лимфатическая и пищеварительная системы, почки и поджелудочная железа. Поэтому очень важно следить за состоянием этих органов и организма в целом. И следить за питанием, чтобы не перегружать почки и поджелудочную железу.

Питание по знаку зодиака Весы
Питание по знаку зодиака Весы

Советы: 

  1. Регулярно пить отвары из можжевельника и мяты для лучшего выведения шлаков.
  2. Можно употреблять макароны твердых сортов, с минимумом соли и приправ.
  3. Важно наполнить рацион витаминами А и Е.
  4. Чтобы очистить кровь пополните рацион огурцами, редисом, салатом, свеклой, черной смородиной, клубникой, клюквой.
  5. Нужно регулярно употреблять кисломолочные продукты, а также рис, свежие и вареные овощи, сливы, персики, абрикосы.
  6. Чтобы укрепить венозную систему обратите внимание на проросшие злаки, солод, люцерну, нерафинированное растительное масло.
  7. Добавят бодрости и энергии Весам такие продукты как орехи, гречка, пшено, клубника, земляника.
  8. По утрам Весам нужно пить стакан минеральной воды.

Предыдущая запись
Питание Близнецов, диета для Близнецов
Следующая запись
Питание по гороскопу, диета для Скорпионов
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *