Гороскоп стройности для девушек-Тельцов, правила здорового питания

5
(1)

Девушкам этого знака следует очень внимательно относиться к своему питанию. Конечно, Тельцы редко склонны к перееданию. Но с обменными процессами у Тельцов не все в порядке. Плохой метаболизм приводит к увеличению массы тела, вплоть до ожирения. Это, в свою очередь, сильно сказывается на общем состоянии здоровья и самочувствии Тельцов. Еще одна проблема девушек, родившихся под знаком Тельца – огромная тяга к сладкому. Ее необходимо по возможности контролировать. Чтобы детальней разобраться в этом вопросе, советуем вам прочесть наш гороскоп стройности.

Гороскоп стройности для девушек-Тельцов

Рекомендованные продукты для Тельцов:

  • Овощи (любые виды капусты, лук, тыква, редис).
  • Фрукты (персики, цитрусовые, айва, абрикосы), ягоды, орехи.
  • Молочные продукты, нежирное мясо и рыба.
  • Салат, сельдерей.
  • Яйца.
  • Печень
  • Фасоль.

Гороскоп стройности - питание для Тельцов

Тельцам необходимо кушать больше продуктов с высоким содержанием йода.

Не рекомендуется употреблять в пищу: жареные продукты, сладкое, мучное, крепкий кофе и чай.

Гороскоп стройности и диеты: рекомендовано раздельное питание, сыроедение и вегетарианство. Для снижения веса можно пользоваться низкоуглеводными диетами.

Спорт: девушкам-Тельцам подойдут активные виды спорта и фитнеса: бег, велосипед, аэробика, шейпинг, теннис.

Девушка-Телец: 7 правил здорового питания

  1. Обязательно следует себя ограничивать в употреблении мучных изделий и сладостей.
  2. Овощи должны присутствовать в вашем рационе ежедневно. Основные продукты – свекла, морковь, картофель, капуста, огурцы, шпинат, зеленый салат.
  3. Постарайтесь регулярно использовать в перекусах орехи.
  4. Напитки, которые принесут вам больше всего пользы – лимонный сок, чай из шалфея, мяты, ромашки, настой из брусничного листа.
  5. Вы регулярно нуждаетесь в поддержании витамина А и К. Лучший их источник – капуста, морковка, тыква, облепиха, цитрусовые.
  6. Также для вас важны витамины Е и D. Поэтому обратите внимание на растительное и сливочное масло, яичный желток, молочные продукты.
  7. Для укрепления кровеносных сосудов нужен витамин Р. Шиповник, лук, брусника, клюква – должны быть частыми продуктами на вашем столе.

Питание для Тельца должно быть сбалансированным

Советуем вам также прочесть советы по похудению для других знаков:

Видео: Астрологическое меню Тельца

Вам понравилась статья?

Оцените статью:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш комментарий
Имя тут