Врачи предупреждают – ни в коем случае резко не бросайте привычку пить кофе. Отказ от любимого напитка грозит ухудшением самочувствия, начиная головной болью и заканчивая психическими расстройствами.
Резкий отказ от употребления натурального кофе провоцирует ряд серьезных расстройств: беспокойство, бессонница, раздражительность, сонливость, повышенная агрессивность, снижение работоспособности, головная боль и т.п. Подобные нарушения объясняются так называемым «синдромом отказа от кофе», вызванным прекращением поступления кофеина в кровь. Если вы хотите прекратить пить кофе – снижайте его количество постепенно, перейдите на зеленый чай – он полезен и содержит кофеин в своем составе.
Отличная замена натуральному кофе – зеленый кофе. Жиросжигающий напиток завоевал популярность среди женщин и мужчин многих стран благодаря поразительному результату снижения веса и улучшению самочувствия после нескольких недель его употребления.
