Как всегда быть на позитиве? Не обращать внимания на мелкие проблемы и радоваться мелочам? Все ли способны на оптимизм или отдельные личности при любых обстоятельствах будут грустить и предполагать худшее? Ответы на эти и многие другие вопросы ты узнаешь в статье. Мы расскажем о причинах формирования позитивного и негативного мышления, прольем свет на истинную причину пессимистичного и оптимистичного мышления. Кстати, оптимисты не всегда добиваются успеха, зачастую пальма первенства в этой жизни достается пессимистично-настроенным личностям.
Оптимизм, пессимизм и расстройства психики
В шестидесятых годах прошлого века в США произошел расцвет популярной психологической литературы, посвященной изучению счастья и оптимизма. «Психология счастья» стремительно набирала обороты, а вместе с этим менялись представления людей о жизни и себя в этом мире. Теперь каждый второй человек на Земле искренне верит в то, что счастье – конечный пункт в жизни, что нужно стараться быть счастливым не смотря ни на что, всегда испытывать радость, оптимизм и душевный подъем. «Гуру» психологии счастья вещают со страниц книг и телеэкранов, что отсутствие счастья говорит о серьезных расстройствах психики, что нужно любой ценой стремиться к успеху. В результате, большая часть людей на планете чувствуют себя ущербными, если в их жизни нет заветного счастья, успеха и признания. Мода на позитивное мышление причиняет больше вреда, чем можно себе представить. Почему? Да потому, что ни один психически нормальный человек не может всегда находится в ритме позитива из-за усталости, проблем, трудностей и особенностей психики. Представь, что ты сильно устала и не выспалась, а окружающие твердят: будь оптимистом, радуйся жизни! О какой радости идет речь, когда твоя единственная мечта – доползти до дома и хорошо выспаться? Некоторые личности вообще не способны долго испытывать позитивные эмоции. Всему виной неправильное распределение гормонов в некоторых участках мозга. Стать оптимистами такие люди никак не могут, разве что после курса медикаментозного лечения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: “/krasivaja_i_uspeshnaja/zhenskaja_psihologija/”>Женская психология
Много проблем возникает с пониманием понятий «оптимизм» и «пессимизм». В нашем сознании оптимист – это эдакий неунывающий энтузиаст, который полон энергии и юмора, всегда готов куда-то бежать и достигать великих целей, будто он работает на сверхмощных батарейках. Пессимисты, напротив, воспринимаются как унылые вечно-грустные брюзги, жалующиеся на жизнь каждому встречному. На самом деле, обе крайности говорят о наличии психических расстройств: гипомании и депрессии.
Гипомания характеризируется постоянным душевным подъемом и отличным настроением, высокой активностью, которая мало соответствует реальному положению дел. Во время гипомании человек находится в восторженном состоянии, абсолютно уверен в своих силах, его самооценка сильно завышена, часто появляется чувство собственного величия и превосходства над другими. При гипомании человек не способен адекватно воспринимать реальность, он живет в своих идеалистических представлениях о себе и мире, критические замечания им не воспринимаются. Время от времени гипоманьяки впадают в пессимистическое настроение, но такие периоды длятся недолго. Второе заболевание, характеризирующееся подъемом настроение – маниакально-депрессивный психоз. Здесь фазы оптимизма и пессимизма чередуются, часто преобладает одно настроение (пессимистичное или оптимистичное).
Для чего мы об этом говорим? Дело в том, что в нашем обществе появилась навязчивая мода на гипоманиакальные состояния, а гипоманьяки воспринимаются как успешные и оптимистичные личности, хотя это далеко от истины.
Что же такое оптимизм на самом деле? В психологической литературе оптимизм трактуется как склонность человека концентрироваться на хороших сторонах жизни, верить в успех, доброжелательно относиться к другим. Оптимист не закрывает глаза на трудности, как больной гипоманией, но он знает, что все проблемы преодолимы и в любом случае всё будет хорошо. Настоящий оптимизм – это гармония с собой, внутренняя, а не показная уверенность. Оптимисты могут грустить, раздражаться, злиться и жаловаться, но в основном у них преобладает позитивный настрой.
Пессимизм – то негативный взгляд на мир и людей. Сами пессимисты склонны считать себя обычными реалистами и презирать неунывающих оптимистов. Пессимисты искреннее не понимают, как всегда быть на позитиве, когда в мире столько зла, жестокости и непонимания.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рубрика – “/krasivaja_i_uspeshnaja/”>Красивая и успешная
