Оливки и маслины – отличные продукты для избавления от лишнего веса. Но для получения хорошего результата в похудении следует придерживаться определенных правил и готовить оливки по специальному рецепту.
Польза оливок объясняется их составом. Они содержат максимум полезных веществ, начиная от витаминов и заканчивая полиненасыщенными жирными кислотами. Оливки считаются отличным диетическим продуктом, восполняющим жизненные силы.
Самый простой и быстрый рецепт диетического кушанья с оливками – это салат с оливками, зеленью и овощами, заправленный лаймовым или лимонным соком. Кушайте салат на завтрак или обед каждый день и через месяц вы заметите существенные результаты в похудении. Оливки помогут снизить аппетит и улучшить обмен веществ, так что после такого салатика вы будете чувствовать себя просто отлично.
Еще одно эффективное средство для быстрого похудения недавно изобрели диетологи. Напиток для похудения прошел множество клинических испытания, а всего несколько недель назад вышла его усовершенствованная версия. Речь идет о зеленом кофе с имбирем – средстве № 1 против ожирения. Кофе улучшает обмен веществ, притупляет аппетит, выводит лишнюю жидкость из организма и чистит кровь от вредного холестерина и лишнего сахара, за счет чего риск заболеть диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями снижается в десятки раз.
