Каждая уважающая себя женщина прекрасно знает, что запивать пищу – опасно для фигуры и здоровья. Эта вредная привычка может прибавить несколько десятков кило веса всего за пару месяцев. Но не все напитки вредны. Эксперты поведали о напитках, которые можно употреблять во время приема пищи без вреда для фигуры.
Прежде всего, нужно выяснить, что ни в коем случае нельзя пить во время еды. Нельзя пить холодные напитки, которые препятствуют перевариванию еды. Особенно вредно запивать холодным жирные блюда. Чай, кофе, газировка, сладкие соки – под запретом.
А вот для улучшения пищеварения можно пить овощные соки, белое сухое вино и кефир. За полчаса до еды рекомендуется пить воду с лимонным соком, свежевыжатые фруктовые соки или воду с медом и корицей – эти средства способствуют сжиганию подкожных жиров.
Еще один отличный напиток для улучшения метаболизма – зеленый кофе с имбирем. Он пьется до еды, тем самым снижая аппетит. Ускорение обмена веществ и сжигание подкожных жиров помогает сбросить до 5 кило всего за одну неделю употребления кофе.
