Работа перед экраном монитора или с бумагами за письменным столом, которая требует от работника высокой концентрации внимания и усидчивости – крайне опасна для здоровья. Общеизвестны такие негативные последствия сидячей работы, как лишний вес, проблемы со зрением, остеохондроз, сердечно-сосудистые заболевания. Этот список пополнили и другие серьезные болезни.
Долгие часы за компьютером без перерывов влекут за собой снижение тонуса мышц, что в будущем приведет к сильным болям, травмам, артритам и артрозам. Искривление позвоночника – еще одна неприятность, возникающая из-за неправильного положения тела при работе или из-за неудобной офисной мебели.
Больше всего офисные работники, женщины в особенности, подвержены ожирению и сопутствующим болезням. Чтобы предотвратить набор веса стоит пропить курс полезного напитка – зеленого кофе с имбирем, избавляющего от лишних кило всего за неделю.
