Диагноз «диабет» пугает, ведь среднестатистический человек мало знает об этом заболевании, если ему или его близким никогда прежде не приходилось с ним сталкиваться. Диабет второго типа весьма коварен и без должного лечения и соблюдения инструкций врача грозит осложнениями в виде сердечно-сосудистых заболеваний, слепоты, поражения почек и даже может привести к преждевременной смерти. Между тем, случаев диабета второго типа становится всё больше в мире и в Украине в особенности. Как же предотвратить и вылечить диабет без дорогостоящих лекарств?
Первое, что важно сделать для профилактики – это снизить количество сахара в рационе. Все вы знаете, что соль и сахар в большом количестве весьма опасны, но далеко не все следуют пожеланиям врачей, ограничивая употребление этих продуктов. К вредным продуктам кроме сахара относят и сахарозаменители – многие из них даже опаснее самого сахара из-за негативного воздействия на организм.
Второй способ предотвратить диабет – снизить калорийность продуктов. Врачи советуют разделять еду на порции и следить за потребляемыми калориями. Следует исключить лишние жиры в рационе, в особенности – жиры животного происхождения.
А вот такие продукты, как молоко, творог, натуральный йогурт и рыба должны обязательно присутствовать в рационе для насыщения организма животными белками. То же самое касается овощей и фруктов, необходимых для поддержания иммунитета.
Чтобы снизить уровень сахара в крови, предотвратив развитие диабета второго типа, следует пропить курс нового универсального напитка – зеленого кофе с имбирем. Напиток прошел все клинические испытания, и его эффективность доказана в течение многочисленных экспериментов. Конечно, использовать напиток в качестве единственного лекарства не стоит, а вот оздоровить и очистить организм, предотвращая развитие многих других болезней – никогда не помешает.
