Как же пересилить себя и начать, наконец, регулярно заниматься спортивными упражнениями? Мотивацию можно искать в разных местах, ведь спорт помогает улучшить фигуру, снизить риск развития разных заболеваний, начиная от болезней сердца и заканчивая ожирением.
Но лучший способ начать регулярно заниматься фитнесом – это носить спортивную одежду. Она удобна и обладает символическим значением. В такой одежде хочется заниматься и совершенствоваться. Особенно, если одежда плотно облегает фигуру и хорошо заметны все проблемные места.
