Чего только не делают прекрасные девушки ради красивой фигуры! Они готовы сидеть на диетах неделями, а то и вовсе голодать на протяжении нескольких дней…И всё ради чего? Потерянные килограммы всё равно возвращаются, а небольшое пирожное сводит на нет все усилия. На многочасовые тренировки в спортзале больше нет сил, голодать надоело. Но отчаиваться рано. Если ничего не помогает – пора обратиться к народным средствам для похудения и комплексного оздоровления организма. Об одном таком средстве мы подробно расскажем в статье. Итак, сегодня ты узнаешь, почему имбирь как средство для похудения намного эффективнее дорогих таблеток и как принимать имбирь для похудения, чтобы добиться оптимального результата.
Имбирная диета для похудения
Имбирь очень ценится в народной медицине. Это растение помогает в лечении целого комплекса заболеваний, используется для улучшения настроения и в приготовлении изысканных кулинарных блюд. Удивительные свойства растения были известны еще в древних странах. Тогда из корня имбиря готовили эффективные противопростудные и противовирусные средства, делали вкусный чай для расслабления и нормализации настроения. В Средние века имбирь даже использовали в лечении чумы. На сегодняшний день имбирь для похудения считается одним из лучших средств для снижения веса.
Чем же обуславливаются удивительные свойства пряности? Оказывается, в имбире содержится огромное количество полезных витаминов, микроэлементов и аминокислот, которые необходимы всем системам и внутренним органам тела.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: “/zdorove/diety/sredizemnomorskaja_dieta_menju_poleznye_sovety”>Средиземноморская диета: меню, полезные советы
Свойства имбиря
- В профилактике и лечении простудных заболеваний. Имбирный чай нужно пить при первых симптомах простуды или для профилактики в холодное время года.
- В лечении заболеваний ротовой полости, ангины, зубной боли.
- Имбирь для похудения – лучшее народное средство для снижения веса.
В некоторых случаях имбирь помогает сбросить до 10 килограмм за несколько месяцев. Имбирь улучшает пищеварение и обмен веществ, снижает уровень холестерина, стимулирует сжигание калорий во время физических упражнений и нормализует работу кишечника.
- При головных болях, болях в суставах и мышцах. Известно, что имбирь помогает снизить болевой синдром.
- При сильной тошноте. Это отличное средство для беременных женщин. Имбирь не дает побочных эффектов, поэтому его можно пить как на ранних, так и на более поздних сроках беременности.
- При сильных стрессах и волнении. Имбирный чай успокаивает, снимает эмоциональное возбуждение.
- Для повышения иммунитета. Имбирь укрепляет организм, повышает иммунитет и защищает организм человека от влияния негативных факторов окружающей среды.
- Для нормализации артериального давления.
- Для профилактики развития раковых опухолей.
- Для повышения сексуального тонуса, против бесплодия.
- Для свежести дыхания.
Как видишь, имбирь – прекрасное народное средство от всех болезней. Но сегодня мы подробно остановимся лишь на одном свойстве этого растения.
У растения мало побочных свойств. Имбирь принято считать абсолютно безопасным и безвредным для здоровья растениям. Хотя в отдельных случаях возможны некоторые побочные эффекты (индивидуальная непереносимость и т.п.). Первый симптом аллергии на имбирь – сыпь.
Не рекомендуется применять имбирь при язве желудка, повышенной температуре тела.
Имбирная диета
Прежде чем переходить к рецептам, стоит рассказать о способах хранения и использования растения.
Советы:
Имбирь как средство для похудения можно использовать разными способами: в качестве настойки или чая. Второй вариант считается наиболее эффективным. Обязательно запиши рецепты чая и настоек с корнем имбиря:
Имбирь для похудения можно использовать как самостоятельное средство, так и в комплексе с хорошими фитнес упражнениями. Кстати, имбирный чай хорошо тонизирует, так что чашечка ароматного чая с утра будет отличной заменой кофе.
