• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Диетологи назвали оптимальное время для обеда

Диетологи назвали оптимальное время для обеда

Время принятия пищи оказывает огромное влияние на скорость обмена веществ и набор лишнего веса. Так, например, отсутствие завтрака может привести к перееданию днем, а поздний обед – причина того, что вы никак не можете сбросить вес.

В какое время лучше обедать

В ходе исследований выяснилось, что чем позже человек обедает – тем выше вероятность набрать вес. К тому же, поздний обед часто приводит к желанию перекусить поздно ночью далеко не самыми полезными продуктами, а это, естественно, провоцирует развитие ожирения и сопутствующих болезней.

Для сохранения фигуры и отменного здоровья рекомендуется кушать не позже трех часов дня. Кроме того, снизить вес и укрепить организм поможет полезная диетическая добавка – зеленый кофе с имбирем.

Предыдущая запись
Питание для крепкой нервной системы
Следующая запись
Диета Доктора Борменталя
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *