• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Диета для беременных

Во время беременности будущей маме нужно кушать на двоих. Ведь все необходимое для роста и развития малыш берет из вашего организма. И кстати, это должно проявляться не в количестве пищи, а в её качестве. Излишний вес может навредить не только вам, но и вашему малышу. Чтобы этого не случилось нужно придерживаться определенной диеты, при которой разрешается кушать все, что хочется, но в разумных количествах. Для того, чтобы ваш малыш получал белки, жиры, витамины, углеводы и микроэлементы необходимо разнообразно питаться. Организм возьмет все необходимое сам. Конечно это должны быть безусловно качественные, натуральные и полезные продукты, а не фаст-фуд или сплошные консерванты.

Диета для беременных

Многие беременные в первом триместре переживают из-за потери веса во время токсикоза, думая, что это может навредить малышу. Не стоит волноваться, ведь ему пока достаточно ваших запасов. А вот со временем, когда ваш животик начнет интенсивно расти, в обычный рацион нужно включать побольше рыбы, мяса, фруктов, овощей, молочных продуктов, меда и орехов. Их употребление благоприятно повлияет на здоровье будущего ребенка и беременность в целом.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий