Что происходит с малышом:
Какие новости у маленького человечка на девятнадцатой неделе беременности? Кроха постепенно растет, многие внутренние органы уже полностью функциональны. Давай подробнее рассмотрим изменения, которые происходят с маленьким на этой неделе:
– у малыша активно растут волосики на голове, на коже появляется небольшая растительность;
– на коже, благодаря работе сальных желез, появляется особая смазка, которая защищает кроху от влияния околоплодных вод;
– в мозгу малыша налаживаются связи между миллионами нейронов, в результате чего движения ребенка становятся более осмысленными и менее хаотичными. Теперь кроха реагирует на голос мамочки, может выражать недовольство или радость с помощью движений;
– развиваются легкие и бронхи;
К концу этой недели рост твоего крохи достигнет 23 сантиметров, а вес – 290 грамм.
Что происходит с мамой:
В это время для мамы главное больше отдыхать, не создавать лишней нагрузки на ноги и позвоночник. Правильное питание играет очень важную роль, поскольку на пятом месяце женщины начинают сильно набирать в весе за счет чрезмерного увлечения вредной пищей. Постарайся не есть шоколада и сладостей в это время, ведь после родов тебе будет сложно сбросить лишние килограммы. К тому же, зачем тебе лишняя нагрузка на позвоночник? Для улучшения самочувствия врачи рекомендуют носить специальный бандаж и регулярно делать упражнения для беременных.
На бедрах и животе в это время могут появиться растяжки. Специальные кремы частично помогут справиться с этой проблемой, но в большинстве случаев женщинам приходиться бороться с растяжками еще некоторое время после родов. Многое зависит от эластичности кожи и возраста будущей мамочки.
На пятом месяце внешний вид женщины сильно меняется. Животик уже сильно выделяется, грудь становится намного больше, на коже могут появиться пигментные пятна.
