9 неделя беременности: развитие, ощущения, советы

Беременность – это начало новой жизни. Беременность – это уникальный физиологический процесс, во время которого за очень короткие сроки происходит десятки сложнейших этапов развития будущего младенца. Во время беременности с каждым месяцем и даже неделей малыш внутриутробно активно растет и развивается. Девушка ощущает все это на себе, поэтому физическое и моральное состояние ее здоровья меняется почти каждую неделю. Рассмотрим, что же ощущает будущая мама, когда наступает 9 неделя беременности и как выглядит ее малыш. Поговорим о правильном введении беременности и возможных нежелательных проявлениях на данном сроке.

9 неделя беременности: что происходит с малышом?

В начале 3-го месяца маточно-плацентарный и ретроплацентарный кровотоки уже очень хорошо развиты. Малыш на 9 неделе получает достаточно питательных компонентов и активно растет.

Вес эмбриона на этом сроке составляет 3-4 г, а длина тела может быть от 22 до 30 мм. Для наглядного сравнения, можно сравнить размеры ребенка со средней зеленой оливкой.

В 9 недель беременности у плода:

• округляется головка, которая уже похожа на голову взрослого человека;
• появляются уплотнения на пальцах нижних и верхних конечностей, из которых в дальнейшем сформируются ногти;
• окончательно формированы глаза, которые прикрыты веками, почки, надпочечники и мочеточники;
• рот, нос и мочки ушек становятся более выразительными;
• увеличивается объем грудной клетки и брюшной полости из-за формирования пищеварительной системы;
• происходит более заметный прирост мышечной массы;
• в верхней и нижней челюстях образуются зачатки будущих зубов;
• формируется гипофиз – железа, которая отвечает за работу всех желез;
• продолжается развитие НС (нервной системы), а именно происходит образование нервных узлов, черепных и спинномозговых нервов.

Также ребенок вначале 3-го месяца уже умеет морщить губы, глотать, сосать первый пальчик и может прикрывать лицо ладонями.

9 недель беременности: что происходит с мамой?

Беременная на 9 неделе ощущает небольшую слабость, переутомление и сонливость. Проявления токсикоза, запоры и изменения вкусовых предпочтений сохраняются. На данном сроке будущие мамочки могут заметить:

• уменьшение позывов к мочеиспусканию;
• тяжесть в ногах и их отечность из-за сдавливания нижней полой вены увеличенной маткой или задержки Na⁺ в результате изменённого гормонального фона;
• незначительные головокружения, но могут быть обмороки, в случае которых нужно обязательно обратить к доктору;
• сухость кожи и ломкость волос;
• более частые влагалищные выделения;
• заметное округление живота;
• увеличение талии в объеме;
• чувствительность груди;
• заметное увеличение молочных желез почти на 1 размер;
• иногда появление растяжек на груди или животе.

Помимо физиологических изменений будущая мама может ощущать раздражительность и неуверенность в себе из-за изменений в своем организме и фигуре.

Интим в начале 3 месяца беременности

Занятия любовью при отсутствии медицинских противопоказаний и наличия желания беременной не запрещаются на протяжении всей беременности. Главное, чтобы интим был без резких и глубоких проникновений. Также нужно ограничивать любое давление на живот и не перетруждать будущую маму. Так как занятия любовью – это тоже физическая нагрузка, которую во время беременности нужно максимально уменьшить.

Выделения на 9 неделе беременности

Нормой остаются светлые, умеренные и без резкого запаха влагалищные выделения. Допустимы выделения кремового цвета и более густые по сравнению с предыдущей неделей. Выделения являются проявлением активного формирования слизистой пробки, которая будет ограничивать контакт эмбриона и полости матки с внешней средой. Также активные выделения во время беременности уменьшают риск восходящих инфекций.

Но если у беременной появились:

• Желтые, зеленные, пенистые или творожистые выделения, которые имеют неприятный запах, то это является признаком инфекционного заболевания.
• Кровянистые выделения, сопровождающиеся болями в животе или пояснице, то это сигнал о начинающемся прерывании.
• Кровянистые выделения без болей могут быть причиной новообразований или эрозии шейки матки.

В случае всех 3 видах выделений нужно сразу обращаться к доктору за помощью. А особенно при появлении кровянистых выделений с болями, беременной нужно прилечь и ожидать приезда скорой медицинской помощи.

Статистика говорит о том, что 80% выкидышей случаются именно в I триместре.

Боли внизу живота на 9 неделе беременности

Периодические не интенсивные боли в животе или пояснице на первых месяцах беременности вполне допустимы. Потому как происходит ослабление и растяжение связок, удерживающих матку. Боли тупого, ноющего или схваткообразного характера, напоминающие менструальные, являются патологическими явлениями.

Такая боль над лобком или в области паха может говорит о повышенном тонусе матки, который может провоцировать самопроизвольный аборт. При возникновении таких симптомов не стоит затягивать визит к врачу. Чем позже обратиться к акушер-гинекологу за помощью, тем больше осложнений будет у девушки и плода.

9 неделя беременности: анализы

Помимо посещения женской консультации и осмотра, беременной на этом сроке требуется комплексно оценить состояние ее здоровья. Чтобы подтвердить возможность нормальной полноценной беременности, беременной требуется сдать ряд анализов:

• ОАК (общий анализ крови);
• биохимический анализ крови;
• ОАМ (общий анализ мочи);
• кровь на сифилис, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) и вирусные гепатиты;
• анализ на антитела к TOPCH-инфекциям (герпес, краснуха, цитомегаловирусная инфекция, токсоплазмоз).

Результаты последних двух исследований очень важны. Потому как наличие перечисленных заболеваний влечет за собой развитие порока у ребенка или даже гибель плода.

9 неделя беременности: рекомендации

Так как развитие плода в первом триместре происходит очень быстро, будущей маме нужно правильно сбалансированное питание. В полноценное меню должны входит продукты, в которых содержатся витамин Д (рыба, печень, зелень) и такие элементы, как:

• магний, присутствующий в ягодах, фруктах, кашах;
• кальций, который можно получить из молока и кисломолочных продуктов;
• железо, имеющееся в чечевице, бобах и шпинате;
• фосфор, который содержится в рыбе, моркови и луке.

Беременным рекомендуется есть маленькими порциями 4-5 раз в день. Стоит ограничить употребление алкоголя, консервантов и красителей.

На 9 неделе будущей маме уже можно обновить гардероб. Имеющееся одежда уже становится немного тесноватой.  Лучше всего выбирать удобную и не сдавливающую одежду, которая изготовлена из натуральных тканей. Важно, своевременно подобрать новый бюстгальтер. Советуем приобретать лиф без швов и застёжек, потому как грудь становится очень чувствительной.

Девушке нужно не забывать об полноценном отдыхе, прогулках на свежем воздухе и полноценном сне.  На данном сроке еще позволительно спать на животе. Но чтобы беременная на более поздних сроках могла хорошо высыпаться, уже с 9-ой неделе нужно учиться спать на боку. Спать на спине тоже не рекомендуется, потому как в такой позе можно спровоцировать застойные процессы в системе кровообращения. Лучший вариант для беременных – это сон на боках.

Если у девушек в положении возникают проблемы со сном, то снотворные беременным категорически противопоказаны.

Помогают уснуть:

• чай с ромашкой, мятой или мелиссой;
• расслабляющая музыка или просмотр приятного фильма;
• вечерняя прогулка;
• расслабляющий массаж ног или головы;
• теплая ванна для ног с добавлением капельки эфирного масла.

Мы расскажем также о следующей неделе. Рекомендуем к прочтению – Десятая неделя беременности

Видео: Питание беременной в начале 3 месяца

Также по поводу всех остальных спорных вопросов лучше всего консультироваться со своим акушер-гинекологом. Потому как каждая женщина и ее беременность — это индивидуальный и неповторимый процесс. А оценить ситуацию правильно и трезво может только специалист. Для беременных девушек, которые будут соблюдать все перечисленные советы и рекомендации доктора, 9 неделя и все последующие недели пройдут достаточно благоприятно и легко.