Если ваша работа связана с постоянным времяпровождением возле компьютера – чай с медом оказывается лучшим средством для защиты глаз от напряжения.
Всего три чая с медом в день – и вам не понадобятся очки, капли для глаз и другие «костыли» для зрения. Врачи уверяют, что такой простой напиток помогает выдержать негативное излучение от монитора, благодаря чему вы не будете ощущать ужасную усталость после напряженного рабочего дня.
Желательно пить зеленый чай с добавлением не только меда, но и лимона. А вот сахар следует исключить из рациона ради фигуры. Зеленый чай богат антиоксидантами и полезными элементами, способствующими укреплению иммунитета и улучшению обменных процессов в организме. Благодаря чаю вы сможете снизить негативное влияние малоподвижного образа жизни на фигуру и состояние здоровья.
Еще одно полезное средство для офисных работников – зеленый кофе. Почему напиток настолько полезен? Во-первых, он помогает снизить вред от малоподвижного образа жизни: улучшить микроциркуляцию крови в коже (профилактика и лечение целюллита и преждевременного старения), во-вторых – очистить организм от холестерина и шлаков (повышение продолжительности жизни и омоложение). В третьих – зеленый кофе способствует улучшению обмена веществ и похудению.
