Быстрая диета на плавленых сырках

Диета с оригинальным названием «5 веселых плавленых сырков» рассчитана на 5 дней. Худеть на этой диете легко, приятно, быстро, а главное – совсем не обременительно.

Всего за 5 дней диеты и 5 сырков можно похудеть на 5 кило. То есть, потеря веса будет составлять не менее 1 кило за один день. Меню диеты довольно простое:

Завтрак: зеленый чай или кофе и плавленый сырок (без приправ);

Обед: 1 помидор, вареное яйцо;

Полдник: 1 яблоко или другой фрукт;

Перекус: обезжиренный творог;

Ужин: бокал красного вина.

В дополнение к этой или любой другой системе питания диетологи советуют употребление зеленого кофе – эффективного напитка для сжигания подкожных жиров и экспрессии-похудения.

Смотрите видео о пользе зеленого кофе:

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий