Строки из известного хита «Тополиный пух, жара…» вызывают ужас у людей, которые не понаслышке знают, что такое аллергия на тополиный пух.
Так уж сложилось, что на территории нашего государства тополей такое количество, что уехать в деревню к бабушке на время их цветения не будет выходом из положения. Как поступить? Zenamoda.ru расскажет как обезопасить себя во время тополиного аллергического бума, уменьшить симптомы аллергии или хотя бы ее последствия.
Аллергия на тополиный пух: симптомы
В конце весны-начале лета возникает данная сезонная аллергия. Важно понимать, что аллергеном является не тополиный пух, а пыльца растений, которая на нем оседает. Пух переносит ее в огромных количествах, чем и вызывает неблагоприятные для человека симптомы.
Основными симптомами аллергии на пух тополя являются следующие:
Аллергия на тополиный пух: лечение
Опираясь на мнение аллергологов, во время аллергии далеко не последнюю роль в самочувствии человека играет питание. Исходя из этого, если вы склонны к аллергии, то вам придется придерживаться диеты.
Из рациона нужно исключить:
- рисовую кашу
- овсяную кашу
- сельдерей
- ягоды
- фрукты
- морковь
Уменьшить употребление:
- хлебобулочный изделий
- газированных напитков
- сладостей
Также к списку запрещенного относиться курение. Аллергологи в один голос утверждают, что на время обострения аллергии на тополиный пух курение нужно свести на нет, так как это может привести к плачевным последствиям.
Как избежать сезонной аллергии: профилактика
Для начала предлагаем вам полезные советы, которые помогут уменьшить проявление симптомов аллергии на тополиный пух:
- Не выходите из дома с 11:00 до 18:00, особенно в сухую погоду и во время ветра. Именно в такой период больше всего тополиного пуха и пыльцы.
- После улицы примите душ или хотя бы умойтесь. Далее промойте нос средством с морской солью. Так вы по максимуму избавитесь от аллергенов.
- В квартире или доме регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещение ранним утром или поздно вечером.
- Обязательно используйте москитную сетку, чтобы тополиный пух не попадал в дом через открытое окно.
- Очищайте воздух соляной лампой.
- Не сушите вещи на улице, так как на влажной одежде еще лучше оседает пыльца
- Посещение бани или сауны способствует лучшему выведению аллергенов. Посещайте их, если у вас не имеется противопоказаний.
- Укрепляйте иммунитет – это лучшая профилактика аллергии.
Берегите свое здоровье и при первых же симптомах аллергии обращайтесь за помощью к врачам и не занимайтесь самолечением! Будьте здоровы!
Видео: Полезно о защите от аллергии за 2 минуты
