Количество статей, посвященных положительному влиянию цитрусовых на женское здоровье – просто не счесть. Апельсины и лимоны укрепляют иммунитет и улучшают настроение, придают свежести коже и охраняют от болезней. К сожалению, последние исследования показали негативное влияние свежего апельсинового сока. А именно – повышение риска развития подагры вследствие чрезмерного увлечения соком апельсина.
Речь идет о больших дозах сока – по стакану в день. Выпивая стакан сока утром или днем, риск заболеть подагрой повышается более чем на 40 %, а два стакана и более удваивают этот риск.
Исследование проводилось более 20 лет, так что данные ученых заслуживают доверия. Но полностью отказываться от употребления сока не стоит, нужно лишь сократить его количество.
