• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Ведение дневника поможет сильно похудеть

К этому неожиданному выводу пришли ученые из Великобритании, проанализировал данные студенток, страдающих от проблемы избыточного веса и сильного ожирения.

Чтобы получить хорошие результаты в похудении, нужно ежедневно, в течение 10-15 минут, записывать в личный дневник свои мысли, относящиеся к жизненным ценностям и мечтам. Размышление о важных ценностях, будь то успех или здоровье, способствует ведению более здорового образа жизни и, соответственно, похудению.

В исследовании принимали участие студентки колледжа, которые в течение четырех месяцев ежедневно записывали сокровенные мысли в дневник. В конце исследования каждая из девушек смогла похудеть не менее, чем на 2-3 кило без диет и упражнений.

Сами исследователи считают, что размышляя о вещах, которые для нас важны, мы невольно меняем жизнь к лучшему, избавляясь от ненужного хлама в жизни и следуя сокровенным мечтам.

Чтобы похудеть, недостаточно лишь писать в дневник, ведь размышления без действия ничего не значат. Правильное питание, упражнения и здоровый образ жизни – основа основ. Также для быстрого похудения советуем пропить курс нового жиросжигающего средства – зеленого кофе. Данный напиток очищает кровь от плохого холестерина, выводит из организма шлаки и токсины, насыщает организм полезными витаминами и антиоксидантами, а главное – борется с проблемой лишнего веса. Всего за 1 неделю применения кофее можно без проблем похудеть на 5 кило, а в сочетании с эффективной диетой и физическими нагрузками – до 7.

Предыдущая запись
Сидячая работа и лишний вес приводят к развитию мочекаменной болезни
Следующая запись
Простой способ сохранить талию зимой
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *