Срывы с диеты чаще всего происходят именно в выходные дни – сообщают автора исследований из Великобритании. Именно поэтому начинать диету в субботу и воскресенье не рекомендуется.
Трудно назвать результаты исследования особо важными, ведь женщины и так прекрасно знают о желании вкусно покушать в выходные дни. Тем не менее, эта новость служит своеобразным предупреждением для худеющих – если вы уж решили сбросить вес и сидите на строгой диете, то нарушение диетического режима питания и переедание сведут на нет все усилия, негативно повлияют на систему пищеварения и даже станут причиной ухудшения здоровья.
Отличное средство для похудения, которое помогает худеть в любые дни – зеленый кофе с имбирем. Средство снижает аппетит, улучшает обмен веществ и нормализует пищеварение.
