Уход за кожей лица осенью: советы

Чудесные летние деньки пролетели. Остались приятные воспоминания об отпуске и веселом времяпрепровождении, бронзовый загар, заряд энергии и хорошее настроение. Из-за солнечных лучей эпидермис лица и тела теряет свою эластичность. У одних появились новые морщинки, у других – веснушки, у третьих –пигментные пятна. Поэтому очень важно узнать, какой же уход за кожей лица осенью вам необходим.

После солнечного лета кожа лица в особенности нуждается в заботе! Ведь именно лицо постоянно открыто, и под палящим солнцем, и в ветреную погоду. Если пустить все на самотек, то за осенние месяцы, из-за ветра и холодов, состояние кожи только ухудшится. Может появиться раздражение, красные пятна, шероховатости. Этого допускать нельзя и стоит внести коррективы в ежедневный уход.

Уход за кожей осенью: основные правила

1. Защита от солнца. Несмотря на то, что лето уже позади, солнце и дальше пагубно влияет на эластичность кожи. Поэтому не следует забывать про солнцезащитный крем.

2. Защита от чрезмерной потери влаги. Основная причина ухудшения состояния кожи осенью – это обезвоживание. Поэтому необходимо позаботиться о ее своевременном увлажнении.

♦ Важно правильно подобрать крем. Во-первых, он должен быть увлажняющим, во-вторых, предназначенным для Вашего типа.

♦ Употреблять больше жидкости. В прохладный осенний период стоит заменить воду теплым травяным чаем. Сократить употребление кофеина (крепкий чай, кофе), который обезвоживает организм.

♦ Старайтесь избегать перегревания помещения и использования кондиционеров.

3. Избавление от шелушения кожи лица

♦ Необходимо распарить кожу и круговыми движениями нанести скраб, подойдет как покупной, так и созданный своими руками.

А приготовить скраб дома не составит труда. овсяные хлопья на кофемолке перемолоть в муку, развести водой, молоком или травяным отваром, чтобы образовалась паста. если есть добавить несколько капель эфирного масла. Скраб готов, можно приступать к очищению.

После этого легкими массажными движениями нанесите крем. С помощью массажа Вы улучшите кровообращение и расслабите мышцы лица, что запустит процессы регенерации клеток. Полное расслабление мышц достигается через 5–10 минут массирования.

• Предотвратить шелушение возможно, поменяв средство для умывания. После окончания лета стоит выбирать щадящие средства.
• Целесообразно использовать для снятия макияжа и очищения молочко или сливки, но не забывать после тонизировать кожу.
• Для этого отлично подойдет тоник без содержания спирта. Благодаря его действию сужаются поры и удаляются остатки косметических средств.

 4. Защита от ветра. Для уменьшения риска обветривания, за полчаса до выхода из дома, нанести увлажняющий или питательный крем. Непосредственно перед выходом пользоваться кремом не рекомендуется, ведь он должен впитаться в кожу.

 5. Витамины. «В здоровом теле – здоровый дух» — неоспоримый факт. Питание кожи должно происходить не только снаружи, поэтому необходимо пересмотреть и свое меню. Важно содержание продуктов богатых витаминами и основными микроэлементами. Правильное сбалансирование питание обеспечивает нормальный обмен веществ в организме. Ведь нарушения естественных процессов организма, немедленно отражается на лице.

• Витамин А, ответственный за эластичность кожи, содержится в печени морских рыб, моркови, зеленом луке, тыкве, томатах.
• Витамин В содействует регенерации клеток, её увлажнению; содержится в крупах, дрожжах, цветной капусте.
• Витамин С способствует образованию коллагена, который делает эпидермис упругим, его наличие в организме продлевает красоту и молодость лица; содержится в плодах шиповника, ягодах смородины, облепихи, болгарском перце.
• Витамин Е ускоряет процесс обновления кожного покрова и помогает защитить его от воздействия ультрафиолета. Содержится в растительных маслах, яйцах, злаках.
• Витамин D способствует усвоению кальция, регулирует фосфорно-кальциевый баланс и обменные процессы в клетках. Образуется в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей, которых становится все меньше с каждым днем осени. Поэтому следует добавить в пищу сливочное масло, сыр, яичный желток, жирные сорта рыбы.

Кстати, обратите внимание и на косметику по уходу за кожей лица осенью, содержащую в себе витамины и антиоксиданты. Разработками таких средств занимаются ученые во многих лабораториях, придумывая новейшие способы для сохранения молодости и красоты. Создают продукцию с учетом взаимодействия витаминов между собой. На сегодняшний день продаются витаминизированные кремы, сыворотки и средства для коррекции .

6. Сон был и всегда остается одним из главных факторов, влияющих на здоровье в целом. Не зря говорят «помятое лицо», когда организм не отдохнувший, кожа подвержена стрессу, который отражается на лице. А выспавшийся человек всегда выглядит бодро и подтянуто.

Уход за кожей лица осенью в зависимости от типа кожи

С учетом вышеуказанных правил, необходимо подобрать «питание» для каждого типа кожи в отдельности. Ведь одни и те же средства могут спасти, а могут и нанести непоправимый вред .

• Проще всего следить за красотой лица людям с нормальной кожей. Для поддержания эластичности и влажности, достаточно только умыться с утра водой комнатной температуры и нанести нежирный увлажняющий крем. Вечерняя процедура выглядит так же, как и утренняя, только с использованием лосьона. Можно использовать лосьон, приготовленный из отвара ромашки.
• Особенный подход нужен при сухой коже, она нежна и уязвима. Поэтому утро следует начинать с умывания прохладной кипяченой водой. Во время утренних процедур воспользоваться косметическим молочком или гелем. Не стоит пренебрегать масляным способом очищения лица в осенний период, он не лишает влаги кожу и помогает ограничить использование крема. Тонизировать сухую кожу лучше отваром из ромашки, шалфея или листьев мяты, мелиссы. А питать — жирным кремом.
• Уход за жирной кожей лица осенью подразумевает умывание по утрам прохладной водой, она бодрит и способствует сужению пор. Вместо мыла лучше пользоваться гелем или пенкой для соответствующего типа, желательно с антибактериальными компонентами. Просушив лицо полотенцем, нанести крем, только не жирный, а максимально увлажняющий (за полчаса до выхода на улицу).

7 основных этапов по уходу за кожей лица осенью

1. Очищение

• Применять не щадящие способы для очищения не рекомендовано. Чтобы не лишать кожу влаги, используйте более мягкие способы.
• Поменяйте гели и пенки в составе которых есть ПАВы. Они сушат кожу лица. Используйте белее легкие, кремовые – к примеру, молочко.
• Обладательницам сухой и нормальной кожи рекомендуем использовать вещества на масляной базе – они защитят кожу от пересушивания и несомненно помогут ее увлажнению.

2. Тонизирование

• Не забудьте использовать тоник для лица в качестве заключительного шага: он всецело очистит кожу. Если во время умывания грязь не была полностью удалена, тоник справиться с проблемой.
• Осенью примените тоник для нормальной кожи – он станет тонизировать и увлажнять кожу.

3. Увлажнение

• Увлажнение, как и оставшиеся элементы, в эту пору очень важны. Летние кремы для лица (с легкой текстурой), замените на те, которые помогут больше питать и увлажнить кожу.

4. Маски

• Советуем использовать маски, которые будут увлажнять ваше прекрасное личико.
• Используйте их дважды в неделю, дабы увлажнить кожу.

5. Пилинг 

Осенний пилинг значимо выделяется от летнего. Осенью температурные качели отрицательно сказываются на дерме, от чего она делаться сухой и начинает трескаться. Поэтому очень важен уход за кожным покровом именно теперь.

6. Защита от ультрафиолета

В вашем осеннем уходе обязан присутствовать солнцезащитный крем. Естественно, степень SPF обязан быть ниже летнего. Достаточно SPF10-15. Используйте по возможности косметику с солнцезащитным элементом.

7. Уход за кожей губ осенью

Последнее, о чем стоит помнить осенью – это защита губ. В этот период года кожа губ нуждается в такой же защите как и лицо. Поэтому запаситесь бальзамом для губ –лучше, на масляной базе.

От верно подобранного ухода ваше великолепие и прекрасное настроение будет еще ярче в светлые деньки листопада!

7 основных принципов осеннего ухода за кожей лица

Забота о себе важна всегда. Но любое время года приносит собственные коррективы. Вот некоторые правила, которые несомненно помогут защитить кожу от осенней ненастья.

1. Нужно поддерживать допустимую степень увлажнения

Здесь все просто – регулярно используйте увлажняющий крем. Летом, под жаркими лучами солнца, о данном правиле мало кто не забывает. А вот осенью, когда каждый день моросит дождь, надобность постоянного увлажнения как то игнорируют, а зря.

Одними из самых действенных средств для увлажнения кожи считаются кремы, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота. В случае, если же крема недостаточно, в дополнение к нему можно подобрать сыворотку.

2. Позаботьтесь о витаминах и антиоксидантах

• Чем хуже погода, чем меньше световой день и чем меньше вкуснейших овощей и фруктов, тем больше у организма надобность в получении витаминов.
• В следствие этого меню нужно постараться составить так, дабы в нем были все нужные витамины.
• Включайте в еду масла — оливковое, кунжутное, миндальное, масло тмина.
• Не забывайте об авокадо и его пользе.

3. Воспользуйтесь увлажняющими салфетками

В случае, если традиционных средств увлажнения для вас мало, то возможно увлажнить кожу лица именно салфетками.

4. Защищайте капилляры

• Пронзительный осенний вихрь, а еще температурные перепады, когда мы с прохладной улицы заходим в теплое здание, провоцируют эту досадную кожную реакцию.
• Лицо пылает, шелушится. Укрепить капилляры несомненно поможет особенная anti-age косметика, выбрать которую для вас несомненно помогут знатоки всякого салона красоты.

5. Повысьте количество витамина D

• Систематическое покраснение кожи, прыщи, трещины — все это говорит о том, что у вас нехватка витамина D.
• Осенью возможно обогатить меню или надлежащими продуктами, или добавками, содержащими этот витамин. Это обязательно, если вы хотите, чтобы уход за кожей лица был комплексным.

6. Обратите внимание на рыбий жир и Omega-3 

Очень многие люди не переносят рыбий жир, зато кожа, ногти и волосы за него будут вам благодарны. Поэтому периодически употребляйте данные полезные компоненты, ведь уход за кожей лица в данном случае будет комплексным.

7. Умывайтесь аккуратно

Осенью надо довольно заботливо отнестись к подбору мыла и иных очищающих средств. Они ни в коем случае не обязаны пересушивать кожу. Для мягкой очистки не забывайте о таком средстве, как оливковое масло. Чистить с его поддержкой кожу довольно элементарно: в начале лицо протрите тампоном, смоченным теплым маслом, а через 3 минуты умойтесь тепленькой водичкой.

Народные рецепты для осеннего ухода за кожей лица

Очень полезны для любого типа кожи различные маски из натуральных компонентов, приготовленные в домашних условиях:

× Для наполнения кожи витаминами и поддержания ее в тонусе будут полезны маски из фруктов и овощей.

× Очищающая маска – из косметической глины, так как она вытягивает всю грязь и сужает поры.

× Универсальная маска для увлажнения готовится из огуречного сока.

× Если кожа комбинированная, то в маску можно добавить пару капель лимонного сока.

× Для сухой кожи используют смягчающую маску на основе масел.

Возьмите на заметку продукты, которые можно применять в качестве средств по уходу за кожей в домашних условиях.

Маска для лица с клюквой

Маска для лица из йогурта, тыквы и меда

Яблочно-медовая маска для лица

Тонизирующая и питательная маска, с ней вы получите отличный уход осенью.

Кабачковая маска для лица

Такая маска идеальна при раздражении, так как она снимает воспаление и отлично увлажняет.

Будьте красивы! Надеемся советы Zenamoda защитят вашу кожу холодными осенними деньками.

Видео: Важные советы по осеннему уходу