Красивые и ухоженные женские губы всегда привлекали и восхищали мужчин. К сожалению, не все могут похвастаться такой красотой. Это связано с неблагоприятным атмосферным воздействием (пыль, солнце, мороз, ветер). Чтобы сделать губы идеальными за ними нужен систематический уход.
Гимнастика для губ
1. Упражнение нужно выполнять ежедневно 10-20 раз: вытяните губы в трубочку, подобно рыбкам, задержите их в таком положении, затем расслабьте. Во время выполнения этого упражнения двигайте челюстью вправо-влево одновременно с губами. 2. Как можно больше высуньте язычок и задержите его в таком положении на несколько секунд, затем спрячьте язык и повторите упражнение 5 раз.
3. Сделайте глубокий вдох и сначала медленно, а потом прерывисто начинайте выдыхать воздух, сложив губы в трубочку. Выполняйте это упражнение 15 раз.
4. Ежедневно выделяйте пять минут времени чтобы вслух или просебя произносить, максимально задействовав губы, буквы в такой последовательности: А И О У.
5. Сделайте глубокий вдох, надуйте щеки и через плотно сомкнутые губы сильно выдувайте воздух. Такое упражнение нужно повторить 15 раз.
Массаж губ
Чтобы сделать массаж губ в домашних условиях вам понадобиться питательный жирный крем, зубная щетка и пять минут времени. Массаж улучшает кровоснабжение губ и улучшает их цвет. Ежедневно утром и вечером губы необходимо нежно массировать зубной щеткой — это способствует не только улучшению кровообращения, а и отшелушеванию отмерших частичек. После чистки зубов и массажа щеткой, легкими массирующими движениями поколачивайте губы кончиками пальцев. По окончанию массажа, губы нужно смазать жирным кремом и через 10 минут промокнуть салфеткой.
Маски для губ
Освежающая маска для губ «творог+сливки» — губы смазать творожной смесью и оставить на 10 минут.
Маска для блеска губ «огуречный сок+мед+сметана+творог» — нанесите на губы и держите 7 минут, затем смойте и смажьте губы растительным маслом.
Увлажняющая маска для губ «тертое яблоко+растительное масло» — маску держать на губах 20 минут. Избавиться от шелушения губ можно с помощью увлажняющего бальзама. Наносит его нужно утром и вечером после массажа губ. Также раз в неделю необходимо смазывать губы медом и массировать их зубной щеткой.
Чтобы губы всегда имели ухоженный и красивый вид, регулярно проводите перечисленные процедуры и обязательно перед выходом на улицу наносите жирную питательную помаду.
