Что происходит с малышом:
Ребеночек уже полностью готов к появлению на свет, все системы его организма работают прекрасно. Сейчас рост малыша оставляет 47 сантиметров, а вес – около 2,6 килограмм. В ближайшие несколько недель кроха еще немного подрастет, хотя есть большая доля вероятности, что малыш родится на этом сроке. Начиная с тридцать пятой недели, малыш будет активно набирать вес, каждую неделю он станет поправляться примерно на 200 грамм.
В ближайшие несколько недель ребенок примет окончательное положение, от которого зависит течение родов. Лучше всего, когда малыш лежит головкой вниз, но если вдруг малыш и не примет это положение до родов – особо волноваться не стоит.
Что происходит с мамой:
На поздних сроках беременности живот уже достаточно большой и это доставляет немало неудобств будущей маме. Во время сна сложно принять удобное положение, становится сложнее обуваться и выполнять работу по дому. Боль в ногах и спине также приносит много хлопот. Иногда у беременных появляется чувство недостатка воздуха при дыхании. Это происходит из-за того, что матка давит на диафрагму. Вскоре малыш немного опустится вниз, и дышать станет намного легче.
Правильное питание и физические упражнения по-прежнему актуальны. Для роста малышу нужен кальций и другие полезные микроэлементы. Чтобы не появилось проблем с пищеварением, лучше кушать небольшими порциями по 5-6 раз в день. Свежевыжатые соки помогут восполнить запас витаминов, хотя не стоит забывать про хорошие витаминные комплексы для беременных.
Советы маме:
Несмотря на усталость и тяжесть, старайся больше гулять, делать специальные упражнения для беременных. Сократи работу за компьютером к минимуму, чаще ходи, чтобы не появились отечность ног и боль в спине.
Еще раз проверь, всё ли подготовлено к рождению малыша. После родов у тебя совсем не будет времени покупать необходимые вещи, ведь всё твоё внимание будет сосредоточено исключительно на крохе. Кроме того, к приезду малыша домой необходимо подготовить помещение, где будет находиться ребенок. В помещение, где будет жить кроха, не должно быть пыли и сквозняков, оптимальная температура в помещение – 20-22 градуса.
А теперь давай немного пройдемся по списку вещей, которые ты должна обязательно подготовить к рождению крохи:
– Кроватка. Желательно, чтобы кроватку можно было качать. Важно купить несколько комплектов постельного белья. Балдахины и специальные сетки на детские кроватки – не самые нужные вещи, без них можно вполне обойтись. К тому же, они собирают пыль и их очень сложно стирать.
– Коляска. Перед покупкой убедись, что тебе удобно обращаться с коляской. Часто родители покупают слишком тяжелые и громоздкие коляски, от которых больше хлопот, чем реальной пользы.
– Несколько одеял. Малышу понадобится несколько одеял: прогулочное (шерстяное) и для дома (легкое байковое)
– Игрушки. На первых порах не стоит покупать слишком много игрушек, но несколько необходимых вещей стоит приобрести заранее. В частности, это погремушки и музыкальные игрушки ярких расцветок.
– Одежда.Уже на первых порах малышу нужны самые разные вещи: распашонки (боди) – не менее десяти штук (желательно сразу покупать несколько штук на вырост, поскольку малыш очень быстро вырастает из вещей), пеленки, ползунки, шапочки, носочки, комбинезон, подгузники, маечки, слюнявчики, «конверт».
Также, необходимо начать собирать детскую аптечку с лекарствами первой необходимости:
– Марганцовка
– Вата, бинт
-Йод, зеленка
– Термометр
– Присыпка, детский крем
