Не зависимо от того, какая пора года за окном, каждая девушка и женщина хочет выглядеть на все 100%. Наша внешность, как и наше настроение, во многом зависит от стройности нашей фигуры. Когда по бокам нет ничего лишнего, а при сгибании спины не появляются омерзительные складки на животе, мир приобретает совершенно иные краски. Отсюда и настроение всегда в норме и конечно же физическое состояние.
Давайте поговорим о том, какие незначительные усилия значительно помогут нашей фигуре приобрести забытые очертания и формы. Начинать нужно с того, что вы пьете. Делимся маленькими, но очень эффективными секретами:
Меняем фруктовый смузи на фруктово-овощной смузи. Добавив к фруктам листовую капусту и рисовое молоко, утренний коктейль будет более питательным и интересным;
