Сода для похудения

Обрести стройность без надоевших диет и изнурительной физической нагрузки  – мечта многих женщин. В надежде сбросить досадные килограммы прекрасная половина перебирает бессчетное количество всевозможных методов, среди которых диеты, таблетки, массаж и даже сода (здесь и далее — пищевая сода).

В интернете полно рекламы и рецептов напитка с содой, который якобы решит все проблемы с весом за считанные дни. Одни источники продают готовые содовые таблетки и напитки для похудения; другие пишут, что достаточно развести и выпить 1 ч.л. соды в стакане воды, третьи – добавляют туда сок лимона или имбирь; но никто из них не пишет о реальных свойствах соды и воздействии ее на организм.

То, что сода хорошо отмывает жирную посуду, многие хорошо знают на собственном опыте. Несомненно, сода имеет свойство связывать жир, однако он при этом не исчезает, а всего лишь легко отходит от стенок посуды. Даже из этого простого наблюдения несложно понять, что сода сама по себе никоим образом не способна устранить подкожный жир.

Сайты, рекламирующие препараты и рецепты с содой, акцентируют внимание на том, что сода изменяет кислотность в желудке, благодаря чему снижается аппетит,  ухудшается всасывание жиров, и происходит такое желанное похудение. Но регулярный и длительный (кому-то может хватить и однократного) прием соды вовнутрь может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, в том числе и к таким небезобидным, как гастрит и язва. Вы похудеете, конечно, но это произойдет от назначенной Вам гастроэнтерологом диеты для восстановления нормального функционирования пищеварительной системы.

Содовые ванны

В интернете много разных отзывов о применении содовых ванн для похудения, большинство из них положительные, поэтому мы и решили рассказать об их пользе и приготовлении.

Один сеанс позволяет распрощаться кому-то с половиной килограмма, кому-то и с килограммом. Существуют счастливицы, которым удается за один раз потерять 2 кг, что уже редкость. Особенно ценным этот результат оказывается зимой, когда сберечь фигуру бывает намного сложнее. Однако, чтобы получить вожделенный результат содовые ванны следует принимать правильно. Итак:

Правила принятия содовых ванн:

• За час до и после приема ванны следует отказаться от пищи.
• Принимать содовые ванны следует курсом 10-12 процедур через день.
• Температура воды должна быть приятной, немножко выше температуры тела (38-39 градусов). Это очень важно, поэтому заранее  рекомендуем приобрести специальный термометр.
• Важно, чтобы вода была не выше груди, когда Вы в ней сидите. Если Вы хотите похудеть в руках, то во время принятия ванны их следует поливать.
• Ванну следует принимать 20 минут, желательно перед сном.
• После ванны можно не ополаскиваться, а промокнуть кожу полотенцем, нанести антицеллюлитный или любой другой крем для похудения, надеть теплую одежду и завернуться в плед на 1-2 часа.

Рецепт приготовления содовой ванны

250 гр пищевой соды разведите в небольшом объеме горячей воды, а затем добавьте в ванну, которая наполнена наполовину. Для разнообразия в воду можно добавить морскую соль или эфирное масло, например, для похудения – цитрусовое, для расслабления – лавандовое.

Не стоит считать содовые ванны панацеей. Это не «волшебная таблетка» для избавления от лишнего веса навсегда. «Секрет красотки» рекомендует сочетать их с рациональным питанием и умеренными физическими нагрузками. Но, помимо всего, нельзя не рассказать о полезных свойствах содовых ванн для организма в целом.

Польза содовых ванн:

• Смягчают и делают кожу упругой.
• Очищают поры от токсинов и шлаков. Очищенный организм будет предрасположен к похудению и избавлению от целлюлита, так как обмен веществ ускоряется.
• Снимают воспаления и аллергические высыпания.
• Способствуют избавлению от прыщей и грибковых заболеваний.
• Размягчают загрубевшие участки кожи на локтях, на ступнях, помогут справиться с натоптышами.

Противопоказания для принятия содовых ванн:

• Наличие гинекологических заболеваний
• Астма
• Заболевания сердца, гипо- или гипертония
• Диабет
• Послеоперационный период
• Индивидуальная непереносимость соды

Если же у вас отсутствуют вышеперечисленные проблемы со здоровьем, можете принимать такие ванны, но будьте внимательны и при малейшем дискомфорте (зуд, покраснения, головная боль и прочее) ополоснитесь чистой водой под душем; при необходимости примите антигистаминные (в случае аллергической реакции) или другие необходимые препараты.

Приятных Вам содовых ванн!

Будьте здоровыми, стройными и красивыми!

P.S.: если Вы пробовали применять соду (напитки, ванны) для похудения — оставляйте отзывы, поделитесь своим опытом с другими.

7 комментариев к записи “Сода для похудения”

Кристина Джусти:

28.03.2014 в 22:27

Содовые ванны действительно полезны! Согласна с автором!

 

Зульфия:

29.03.2014 в 08:58

Никогда не принимала содовые ванны. Можно и попробовать.

 

Надежда:

30.03.2014 в 00:32

Содовые ванны это просто и реально. Если не похудеешь, то улучшишь состояние кожи и уснуть будет легче после расслабляющей ванны.

 

Галина:

31.03.2014 в 10:51

Да, польза будет несомненно!

 

Екатерина:

02.04.2014 в 22:52

Никогда не слышала о таком методе похудения. Наверное, отстала от жизни) Вообще, считаю что похудеть можно только занимаясь спортом…Там так напрыгаешься, пот в три ручья, что лишние килограммы быстро стекут тоже. Содовую ванну попробую сделать, заинтересовало)

 

• Галина:

  03.04.2014 в 08:00

  Екатерина, конечно, занятия спортом ни с какой ванной не сравнятся. А в статье как раз и сделан акцент на то, что если и не похудеете от содовой ванны, то по крайней мере принесете пользу коже тела.

   

Диляра:

03.04.2014 в 18:48

Здорово если будет результат) знаю точно что в бытовом использовании ей нет равных.