Обрести стройность без надоевших диет и изнурительной физической нагрузки – мечта многих женщин. В надежде сбросить досадные килограммы прекрасная половина перебирает бессчетное количество всевозможных методов, среди которых диеты, таблетки, массаж и даже сода (здесь и далее — пищевая сода).
В интернете полно рекламы и рецептов напитка с содой, который якобы решит все проблемы с весом за считанные дни. Одни источники продают готовые содовые таблетки и напитки для похудения; другие пишут, что достаточно развести и выпить 1 ч.л. соды в стакане воды, третьи – добавляют туда сок лимона или имбирь; но никто из них не пишет о реальных свойствах соды и воздействии ее на организм.
То, что сода хорошо отмывает жирную посуду, многие хорошо знают на собственном опыте. Несомненно, сода имеет свойство связывать жир, однако он при этом не исчезает, а всего лишь легко отходит от стенок посуды. Даже из этого простого наблюдения несложно понять, что сода сама по себе никоим образом не способна устранить подкожный жир.
Сайты, рекламирующие препараты и рецепты с содой, акцентируют внимание на том, что сода изменяет кислотность в желудке, благодаря чему снижается аппетит, ухудшается всасывание жиров, и происходит такое желанное похудение. Но регулярный и длительный (кому-то может хватить и однократного) прием соды вовнутрь может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, в том числе и к таким небезобидным, как гастрит и язва. Вы похудеете, конечно, но это произойдет от назначенной Вам гастроэнтерологом диеты для восстановления нормального функционирования пищеварительной системы.
Содовые ванны
В интернете много разных отзывов о применении содовых ванн для похудения, большинство из них положительные, поэтому мы и решили рассказать об их пользе и приготовлении.
Один сеанс позволяет распрощаться кому-то с половиной килограмма, кому-то и с килограммом. Существуют счастливицы, которым удается за один раз потерять 2 кг, что уже редкость. Особенно ценным этот результат оказывается зимой, когда сберечь фигуру бывает намного сложнее. Однако, чтобы получить вожделенный результат содовые ванны следует принимать правильно. Итак:
Правила принятия содовых ванн:
- За час до и после приема ванны следует отказаться от пищи.
- Принимать содовые ванны следует курсом 10-12 процедур через день.
- Температура воды должна быть приятной, немножко выше температуры тела (38-39 градусов). Это очень важно, поэтому заранее рекомендуем приобрести специальный термометр.
- Важно, чтобы вода была не выше груди, когда Вы в ней сидите. Если Вы хотите похудеть в руках, то во время принятия ванны их следует поливать.
- Ванну следует принимать 20 минут, желательно перед сном.
- После ванны можно не ополаскиваться, а промокнуть кожу полотенцем, нанести антицеллюлитный или любой другой крем для похудения, надеть теплую одежду и завернуться в плед на 1-2 часа.
Рецепт приготовления содовой ванны
250 гр пищевой соды разведите в небольшом объеме горячей воды, а затем добавьте в ванну, которая наполнена наполовину. Для разнообразия в воду можно добавить морскую соль или эфирное масло, например, для похудения – цитрусовое, для расслабления – лавандовое.
Не стоит считать содовые ванны панацеей. Это не «волшебная таблетка» для избавления от лишнего веса навсегда. «Секрет красотки» рекомендует сочетать их с рациональным питанием и умеренными физическими нагрузками. Но, помимо всего, нельзя не рассказать о полезных свойствах содовых ванн для организма в целом.
Польза содовых ванн:
- Смягчают и делают кожу упругой.
- Очищают поры от токсинов и шлаков. Очищенный организм будет предрасположен к похудению и избавлению от целлюлита, так как обмен веществ ускоряется.
- Снимают воспаления и аллергические высыпания.
- Способствуют избавлению от прыщей и грибковых заболеваний.
- Размягчают загрубевшие участки кожи на локтях, на ступнях, помогут справиться с натоптышами.
Противопоказания для принятия содовых ванн:
- Наличие гинекологических заболеваний
- Астма
- Заболевания сердца, гипо- или гипертония
- Диабет
- Послеоперационный период
- Индивидуальная непереносимость соды
Если же у вас отсутствуют вышеперечисленные проблемы со здоровьем, можете принимать такие ванны, но будьте внимательны и при малейшем дискомфорте (зуд, покраснения, головная боль и прочее) ополоснитесь чистой водой под душем; при необходимости примите антигистаминные (в случае аллергической реакции) или другие необходимые препараты.
Приятных Вам содовых ванн!
Будьте здоровыми, стройными и красивыми!
P.S.: если Вы пробовали применять соду (напитки, ванны) для похудения — оставляйте отзывы, поделитесь своим опытом с другими.
7 комментариев к записи “Сода для похудения”
Никогда не принимала содовые ванны. Можно и попробовать.
Содовые ванны это просто и реально. Если не похудеешь, то улучшишь состояние кожи и уснуть будет легче после расслабляющей ванны.
Никогда не слышала о таком методе похудения. Наверное, отстала от жизни) Вообще, считаю что похудеть можно только занимаясь спортом…Там так напрыгаешься, пот в три ручья, что лишние килограммы быстро стекут тоже. Содовую ванну попробую сделать, заинтересовало)
Екатерина, конечно, занятия спортом ни с какой ванной не сравнятся. А в статье как раз и сделан акцент на то, что если и не похудеете от содовой ванны, то по крайней мере принесете пользу коже тела.
Диляра:Здорово если будет результат) знаю точно что в бытовом использовании ей нет равных.
Содовые ванны действительно полезны! Согласна с автором!