Кальций и другие полезные микроэлементы необходимы организму для нормальной работы. Недостаток полезных элементов приводит к целому комплексу проблем со здоровьем. Но их переизбыток также нельзя назвать полезным. В особенности это касается переизбытка кальция
Исследование влияния кальция на организм человека показало, что злоупотребление витаминами и продуктами с кальцием значительно увеличивает риск заболеваний сердечнососудистой системы. Опасная доза кальция – более 1 грамма в день. Также большое количество кальция приводит к размягчению костных тканей, сильной ломкости костей и другим серьезным проблемам.
