Медики нашли простой способ лечения сердца

Для укрепления сердечной мышцы и реабилитации после перенесенных заболеваний сердца врачи по всему миру советуют…чаще слушать любимую музыку. Польза музыки для сердечников была доказана экспериментальным путем, так что в достоверности этой информации сомневаться не приходится.

Исследование влияния музыки на сердце проводили среди больных сердечнососудистыми заболеваниями. Группу из 74 человек разделили еще на 3 группы. Одни больные посещали занятия по гимнастике, другие – сочетали гимнастику с прослушиванием любимых мелодий, а пациенты из третей группы не занимались упражнениями, а лишь слушали музыку.

Результаты эксперимента обрадовали медиков. В группе тех, кто занимался спортом, состояние сердечнососудистой системы значительно улучшилось. То же касалось и людей, сочетающих музыку с гимнастикой. Но и в третьей группе ученые получили отличные результаты, хотя пациенты не занимались спортом, а лишь слушали любимую музыку.

Медики объясняют положительное влияние музыки на сердце выработкой гормонов эндорфинов, которые полезны для состояния сердца и сосудов. Для лечения желательно выбрать спокойную музыку – классику, оперу, мантры. От тяжелого рока стоит воздержаться, поскольку такая музыка повышает уровень стресса.

Предыдущая запись
Диетологи советуют есть кашу на завтрак
Следующая запись
Маленькие неприятности на пикнике или как защититься от клещей
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *