Чтобы сохранить фигуру и очистить организм, нужно пить как можно больше воды – это знает каждая женщина. А вот какие напитки лучше вообще исключить из меню из-за их высокой калорийности?
На первом месте стоят газированные напитки – враг фигуры и здоровья. Количество сахара и сахарозаменителей в одной бутылочке газировки просто зашкаливает, поэтому даже при огромном желании утолить жажду, следует отдать предпочтение другим напиткам. Хотя бы воде.
Далее по степени вреда для здоровья и фигуры идут соки из пакетиков – минимум пользы и максимум красителей, ароматизаторов и заменителей сахара. Такие соки ухудшают работы желудка и снижают скорость обмена веществ.
Кофе с сахаром и сливками – еще один враг фигуры. Одна чашечка такого кофе по количеству калорий может успешно заменить полноценный завтрак или обед.
Пиво – причина появления жировых отложений на талии. Одна баночка пива заменяет порцию жареной картошки.
Чтобы похудеть, достаточно исключить из рациона данные напитки и вредные продукты. Кстати, сбросить вес без диет и упражнений поможет полезный напиток – зеленый кофе с имбирем. Всего за 1 неделю употребления кофе вы сбросите до 5 кило веса за счет вывода лишней жидкости из организма, сжигания подкожных жиров и
