Кто из нас, будущих красавиц, не задавался в детстве целью научиться ходить так красиво, чтобы внимание всех было приковано только к нам одной! Многие не знают, но давным-давно существовала целая наука, возводящая красивую женскую походку до бального танца! Что уж говорить, даже женщины иногда оборачиваемся, проходящей мимо статной эффектной красотке с идеальной лёгкой и грациозной походкой. Учится этому искусству не сложно. Так, давайте же сегодня научимся красиво ходить!
Учимся красивой походке
Вот доступные каждой простые рекомендации, которые помогут Вам в этом:
- Старайтесь при ходьбе всегда ставить ногу прямо, опираясь с пятки на носок.
- В том случае, если Вы идёте с сумкой, следует приучить себя балансировать наклон тела. Тогда наклон не будет влиять на амплитуду движения ног и рук, что визуально придаст лёгкости.
- По вечерам делайте упражнение «Круговые движения стоп» в быстром темпе, которое не только расслабит ножки в конце дня, но и выработает привычку этой области тела к нагрузкам.
- Ещё одним замечательным упражнением для красивой походки являются шаги на месте без отрыва от поверхности пола носков. Благодаря его регулярному выполнению Вы научитесь держать баланс, контролируя движения позвоночника.
- Иногда дома можно имитировать натирание паркета ступнями. При этом, в работе задействованы те же мышцы ног, что и при ходьбе на высоком каблуке.
- И, конечно же, одним из самых эффективных и давних, как любовь мужчин к женщинам и любовь женщин к украшениям, является упражнение «Ходьба с книгой на голове». Отработав данный навык до состояния «автомата» Вы сможете красиво ходить уверенно и быстро, а не крадясь словно львица. Ежедневное повторение упражнения выработает у Вас соблазнительную «походку от бедра», которую несомненно оценят прохожие.
Помните, что учиться этому никогда не рано и не поздно! Будьте счастливы и любимы с сайтом «Zenamoda.ru»! Добавьте нас в закладки – впереди ещё много интересного!
Женская логика:
