Эксперты рассказали о наиболее полезных фруктах

О пользе фруктов и цитрусовых в особенности знает каждая женщина. Другое дело – какие фрукты оказывают наиболее положительное действие на фигуру и здоровье. Ученые поделились своими наработками в области изучения свойств цитрусовых.

Самым полезным, по мнению экспертов, оказался грейпфрут. Он помогает в лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень сахара и холестерина в крови, омолаживает кожу и способствует быстрому похудению. Этот фрукт рекомендуется есть до спортивных тренировок для восстановления мышц.

Мандарины – лучшие фрукты в осенне-зимний период. Приятный вкус сочетается с огромной пользой – профилактика простудных заболеваний и гриппа, укрепление сердца, улучшение обмена веществ и работы пищеварительной системы. Мандарины даже способны останавливать рост раковых опухолей.

В осенне-зимний период желательно пропить курс зеленого кофе – напитка для очищения организма от шлаков и токсинов. Именно в холодное время года замедляется процесс вывода токсинов из организма, за счет чего развивается слабость и активизируются хронические заболевания. Кофе с имбирем проведет комплексную чистку, а заодно поможет снизить вес.

Предыдущая запись
Почему становится тяжело после плотного обеда
Следующая запись
Мифы о пользе голодания
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

тут;купить памятники в Тюмени;школьная олимпиада по географии 7 класс с ответами скачать;слив школьниц телеграм;москва ремонт квартир все работы