Домашние ванночки для ног – приятная и расслабляющая процедура, необходимая для ухода за ногами. Сделать ванночку для ног несложно, но и здесь есть свои правила.
Ванночку для ног лучше делать перед сном. Продолжительность ванночки для ног – не более 30 мин. Температура воды в ванночке не должна быть ни слишком горячей, ни слишком холодной.
Для приготовления ванночки для ног дома нам необходимы небольшой тазик, вода и действующие ингредиенты.
Рецепты ванночек для ног
Домашние ванночки для ног решают многие наши проблемы, как то – натоптышей и мозолей на ногах , трещин на пятках, чрезмерной потливости ног и их неприятного запаха и др.
Смягчающая ванночка
Смягчающий эффект этой домашней ванночки будет заметен сразу же:
- в тазике с теплой водой растворить немного мыла или геля для душа, а также 1 ч. ложку пищевой соды и 1 ч. ложку нашатырного спирта. Принимать такую ванночку 15-20 минут. При необходимости потрите огрубевшие места пемзой.
Ванночки для ног от запаха
Неприятный запах от ног появляется от недостаточной гигиены или от чрезмерной потливости ног. Правильный уход за ногами в этом случае – ванночка для ног с уксусом:
- в тазике с теплой водой растворите полстакана яблочного уксуса. Подержите ноги в тазу 15 мин. Затем вытрите насухо.
При запахе от ног при излишней потливости поможет также мятная ванночка:
- заварите 3 ст. л мяты, как чай. В тазик с теплой водой вылейте настой мяты. Держите ноги в тазу 20 мин.
Также эффективен от запаха рецепт ванночки для ног с эфирным маслом чайного дерева:
- на тазик с водой капните 10-15 капель маска чайного дерева и подержите ноги в тазу 15 мин.
Ванночка для ног от мозолей
От мозолей и трещин на пятках можно сделать ванночку из картофельного крахмала:
- 5 ст. ложек крахмала залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения при постоянном помешивании. Готовый клейстер вылить в таз с горячей водой, держать ноги 20 минут. Размягченные мозоли снять пемзой. Затем смазать кремом для ног.
Эффективную ванночку для ног от мозолей можно приготовить также из картофельных очисток и льняного семени:
- хорошо промыть стакан картофельных очисток. Промытые очистки и полстакана льняного семени залить 1,2 л горячей воды, довести до кипения и варить на медленном огне минимум 30 мин., пока очистки и льняное семя не превратятся в кашицу. Остудить до комфортной вам температуры, вылить в таз, не процеживая. Опустить в кашицу ноги на 20 мин., по окончании процедуры ополоснуть ноги водой, обсушить полотенцем. Натоптыши и мозоли снять пемзой, трещины смазать йодом.
Домашние ванночки от потливости ног
От потливости ног хорошо помогает домашняя ванночка с шалфеем:
- 3-4 ст. ложки шалфея заварить как чай, готовый отвар вылить в тазик с теплой водой, опустить в него ноги на 15 мин. Делать через день. Курс – 10 дней. Курс делают ежемесячно, пока потливость ног не исчезнет.
Также от потных ног можно приготовить дома ванночку из коры дуба:
- 3-4 ст. ложки шалфея заварить как чай, готовый отвар вылить в тазик с теплой водой, опустить в него ноги на 15 мин. Делать через день. Курс – 10 дней. Курс делают ежемесячно, пока потливость ног не исчезнет. Можно чередовать ванночку с шалфеем и ванночку с дубом.
