Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать?
Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий,
направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
Ускорение продвижения
Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст,
она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.
Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.Начать продвижение сайта
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание,
но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime. Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;Начать пользоваться сервисом
Ученые из Лондонского и Стэндфордского университетов попытались выяснить, какие факторы сильнее всего влияют на старение мозга и что может предотвратить этот необратимый процесс.
В результате исследования удалось выяснить, что старение мозга зависит от накопления в нем вредных веществ, которые приостанавливают восстановление, вернее – размножение нервных клеток. При старении в мозгу человека существенно уменьшается количество нервных клеток, что ведет к нарушению памяти и внимания, ухудшению всех когнитивных процессов и серьезным физическим изменениям.
Эти вредные вещества образуются с годами, а большинство вредных привычек и образ жизни человека только ускоряют их выработку, что приводит к преждевременному старению мозга и тела.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: «/zdorove/zhenskoe_zdorove/uchenye_obnaruzhili_produkty_ot_starenija_mozga»>Ученые обнаружили продукты от старения мозга
К факторам, которые провоцируют преждевременное старение мозга, ученые относят:
Алкоголь и курение. Уже одна их этих привычек сама по себе приводит к «смерти» нервных клеток и накоплению в мозгу вредных веществ, а злоупотребление алкоголем и никотином одновременно гарантирует ускоренное старение мозга. Первые признаки старения: нарушение когнитивных функций, проблемы с запоминанием, невнимательность, значительное снижение скорости мышления.
Недосыпание. Современному человеку приходится переживать массу стрессов ежедневно, и бесконечные дела лишают его полноценного сна. В молодости недосып практически не ощущается, но чем старше становиться человек, тем тяжелее он переживает лишение сна. Ученые из Лондона решили проанализировать влияние недосыпа на состояние мозга и когнитивные функции. Результат исследований ошеломил всех: состояние мозга женщин, которые спят 7 и более часов в несколько раз лучше, нежели состояние прекрасных дам, страдающих от недосыпа (6 часов и менее). Кстати, такие факторы, как здоровое питание и физическая активность оказались не важнее полноценного сна. Можно вести самый что ни на есть здоровый образ жизни, но недосып всё равно приведет к раннему старению мозга и тела.
Диетологи всего мира настоятельно советуют ежедневно выпивать достаточно большое количество воды. Такой режим способствует очищению организма от токсинов, улучшает самочувствие и, конечно же, предохраняет от обезвоживания.
Что такого особенного в квашеной капусте? Конечно, все мы знаем о вкусовых качествах такой капусты, за что её любят во многих странах мира, помимо Украины и России. Но приятный вкус – далеко не все достоинства капусты.
Молодые всё время жалуются на недостаток счастья, депрессию, отсутствие перспектив в карьере и другие жизненные трудности. С каждым годом уровень счастья постепенно снижается, будто жить становиться всё...
