Антираковая диета: защити себя смолоду

Онкологические заболевания бьют все рекорды – более 50 % людей по всему миру умирает именно по вине рака того или иного внутреннего органа. Причем возраст пациентов становится всё моложе. Никогда нельзя предугадать, когда и где тебя настигнет болезнь, поэтому начинать профилактическую диету никогда не поздно.

Антираковая диета имеет несколько основных принципов:

  • Сахар и соль полностью исключаются из рациона питания;
  • Нужно кушать как можно больше овощей, фруктов и ягод.
  • Овощи готовятся исключительно на пару. По возможности лучше кушать сырые овощи, чтобы максимально сохранить полезные элементы.
  • Основной продукт питания – гречневая крупа.
  • Важно пить как можно больше воды – 2-2,5 литра в день.

Во время антираковой диеты в ежедневном рационе питания должны обязательно присутствовать следующие продукты:

  • Миндальные и бразильские орехи;
  • Арахис;
  • Отруби;
  • Чернослив, инжир, курага;
  • Свежевыжитые соки – не менее 250 мл.

Ежедневно нужно кушать гречневую крупу в больших количествах (бех соли, сахара, приправ). Орехи и сухофрукты – перекус в течение дня. Всё это запивается свежим соком.

Для получения максимального результата в профилактике и лечении (совместно с лекарственными средствами, конечно) желательно посидеть на данной диете несколько месяцев.

Как вы знаете, причина большинства онко-заболеваний – зашлакованность организма. Чтобы вывести все вредные вещества, скопившиеся за несколько десятков лет в теле, рекомендуется пропить зеленый кофе – уникальный по своему действию напиток. Кофе эффективен при ожирении и высоком уровне холестерина.

Смотрите видео о пользе зеленого кофе:

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий