Неужели, мне суждено навсегда остаться одной? А вдруг я никогда не встречу того, кто сможет меня понят и оценить? Эти и другие вопросы терзают каждую женщину в определенные моменты жизни. В одиночестве хуже всего то, что ты не знаешь его истинных причин, поэтому и не можешь изменить ситуацию к лучшему… В статье мы рассмотрим основные психологические и эмоциональные причины женского одиночества, а также эффективные способы борьбы с этой проблемой. Эта информация поможет понять, в чем кроется причина твоего одиночества и что следует изменить в себе для исправления ситуации.
Для начала нужно четко разграничить два совершенно разные понятия: одиночество вынужденное и одиночество как личный выбор человека. Мы все разные и что хорошо для одного – доставляет массу проблем для другого. В нашем обществе сложился определенный стереотип женского поведения, который и заставляет женщин чувствовать постоянную тревогу и неуверенность. Почему-то считается, что уже в двадцать лет девушка обязательно должна найти подходящего мужчину, выйти замуж и родить ребенка. Если этого не произошло – значит, с ней определенно что-то не так. Забота о муже и детях считается чуть ли не главной женской миссией в этом мире. На Западе, например, сложились совершенно другие представления о семье. Сначала нужно пожить для себя, определиться с карьерой, стать самодостаточной личностью, а уже потом думать о вступлении в брак и о воспитании детей. В чем-то такой подход можно считать правильным (хотя он и не лишен своих недостатков). Сегодня многие женщины остаются одни по своему выбору, при этом они не считают себя одинокими, им всегда есть чем заняться в одиночестве. В статье мы не будем рассматривать проблему одиночества, как личного выбора человека. Нас больше интересуют ситуации, когда женщина по каким-то причинам остается одна и всеми силами пытается исправить положение, но не знает, как именно это сделать.
За одиночеством и проблемами в личной жизни кроется много причин, которые находятся в тесной взаимосвязи друг с другом. Мы рассмотрим самые распространенные причины женского одиночества и дадим некоторые рекомендации по исправлению ситуации. Итак, почему женщины одиноки?
Причины женского одиночества
1. Болезненный опыт прошлых отношений – одна из самых частых психологических причин одиночества. С одной стороны, женщина хочет найти хорошего мужчину и построить с ним гармоничные отношения, с другой – её терзают старые обиды, неуверенность и страх. Такие женщины считают, что одиночество – лучший вариант для жизни, по крайней мере, одиночество безопасно, оно не принесет душевных страданий. К сожалению, это опасное заблуждение и вынужденное затворничество приводит к появлению новых страхов и переживаний. Что делать в таком случае? Прежде всего, понадобится время. После разрыва не стоит сразу ввязываться в новые отношения, ведь обиды прошлого еще слишком свежи в памяти и они могут стать причиной трудностей с новым партнером. Одиночество после разрыва – нормальное явление и время, проведенное наедине с собой, стоит расценивать как восстановление сил, а не как проблему, которую нужно решить во чтобы то ни стало.
2. Негативный пример родителей. Какие отношения сложились между твоими родителями? Как они друг к другу относятся? Как ведет себя твоя мама по отношению к отцу? Это очень важная информация, ведь отношения, которые сложились между твоими мамой с папой – волшебный ключ к понимаю собственных проблем в личной жизни. Говорят, что в первые годы жизни муж и жена проигрывают друг на друге свои детские комплексы, неосознанно копируют поведение родителей (девочка – маму, мальчик – отца). Если у твоей мамы не сложилась личная жизнь, то с большой долей вероятности ты сама столкнешься с проблемой одиночества.
3. Воспитание. Тебя воспитывали скромной и приличной девушкой. Говорили, что нельзя первой подходить к мальчику, нельзя проявлять знаки внимания. Подобные запреты оказывают колоссальное влияние на человека во взрослой жизни. Девочкам приходится особенно трудно, ведь от природы они более внушаемые. Ты можешь даже не понимать, что эти запреты существуют и принимать навязанные родителями мысли за свои собственные убеждения.
4. Низкая самооценка и неуверенность. Неуверенность в себе всегда становится проблемой в построении отношений. Рука об руку с неуверенностью идут ревность, сомнения в партнере и подсознательный страх одиночества.
5. Завышенная самооценка, эгоизм. Необоснованно высокое самомнение, самоуверенность и наплевательское отношение к окружающим – эти черты часто приписывают современным стервам. Сами стервы пребывают в святой уверенности, что эти недостатки и недостатки вовсе, а черты сильного и самодостаточного человека. На самом же деле, гипертрофированное самомнение, переходящее в эгоцентризм отнюдь не говорит о внутренней силе человека, скорее – о недостатке воспитания и наличии скрытых комплексов, которые человек просто-напросто старается замаскировать вызывающим поведением. Мужчины очень негативно относятся к стервам и не спешат вступать с ними в близкие отношения.
6. Поиск идеального мужчины. У тебя давным-давно сформировался мысленный портрет идеального мужчины. Этот идеал обладает всеми мыслимыми и немыслимыми достоинствами: он красив, умен, обаятелен, обходителен… да и зарабатывает вполне неплохо. В реальной жизни ты пока не встретила мужчину, хотя бы отдаленно похожего на свой идеал, но глубоко в душе ты уверена, что рано или поздно встретишь свой идеал… Узнаешь себя? Многие девушки также как и ты посвящают жизнь поиску несуществующего мужчины. Правда, результат этих поисков всегда один: одиночество и разочарование. Пришла пора избавиться от иллюзий и взглянуть на тех, кто находится рядом с тобой. Возможно, земные мужчины и обладают множеством недостатков, но это вовсе не означают, что ты не можешь быть счастлива рядом с одним из них.
7. Узкий круг общения. Ты не любишь шумные компании и предпочитаешь коротать вечера за просмотром фильмов и чтением книг? Что ж, довольно неплохое времяпровождение, да только встретить достойного мужчину при таком образе жизни – абсолютно нереально. Ты вряд ли найдешь любовь, сидя дома на диване, согласна?
8. Привычка. Что ж, здесь всё предельно ясно. Ты устала от отношений и хочешь только одного – покоя. Раньше ты переживала из-за одиночества и отсутствия личной жизни, но со временем как-то свыклась с отсутствием любви…Да и лень уже с кем-то встречаться, опять проходить через трудности отношений, подстраиваться под другого человека… Здесь сложно давать советы. Если тебе комфортно в одиночестве – зачем что-то менять? Если наоборот, ты тяготишься одиночеством и не знаешь, как исправить ситуацию – постарайся перебороть себя, открыть сердце новой любви, не смотря на прошлые разочарования. Поверь, настоящая любовь принесет тебе очень многое: радость, покой и тихое счастье, которое ты и не надеялась найти…
Как побороть одиночество?
Хорошо, ты уже знаешь причину своего одиночества. Но как изменить ситуацию к лучшему? Мы подготовили несколько простых, но эффективных советов:
- Выходи из своей зоны комфорта. Зона комфорта – это то, что тебя окружает: круг друзей, дом и работа. Люди очень любят стабильность и боятся что-то менять в своей жизни. Но суть в том, что чудеса поджидают нас за пределами нашей привычной жизни. Наверняка у тебя есть мечты, которые ты давно хотела воплотить в реальность: научиться танцевать или рисовать, пойти на курсы, поехать в путешествие по Европе. Не жди, пока жизнь измениться к лучшему, ведь всё находится только в твоих руках. Займись тем, чем всегда мечтала заняться. Кроме новых впечатлений ты сможешь найти новых друзей и, вполне возможно, встретишь любимого человека.
- Оставь обиды прошлого. Негативный опыт тянет тебя назад, мешает радоваться настоящему. Твоя задача – подумать об ошибках прошлого и вынести из них полезные уроки.
- Научись принимать другого человека. Построить гармоничные отношения можно с любым мужчиной, если у вас есть хоть что-то общее. Самая большая ошибка в отношениях – зацикливаться на своих переживаниях, не обращая внимания на внутренний мир другого. Любовь – это не просто встреча двух людей, это слияние двух совершенно разных миров. Попробуй усмирить эгоизм и посмотреть на мир глазами другого человека.
Помни, одиночество – не болезнь. Возможно, ты слишком много времени и сил уделяешь поиску мужчину, вместо того, чтобы просто наслаждаться жизнью? Но ведь сейчас у тебя есть масса прекрасных возможностей для саморазвития. Ты можешь уделить себе время, обновить гардероб, заняться спортом, воплотить в жизнь мечты, наконец! А новая любовь не заставит себя долго ждать!
