Продукты, которые мы едим каждый день, оказывают на нас гораздо большее влияние, чем принято считать. Более того, почти на половину самочувствие, молодость и долголетие человека зависит от рациона. Согласно данным исследований, на первом месте в списке полезных продуктов стоят молочные продукты с низким процентом жирности.
Пейте молоко и кефир, кушайте творог и йогурты – буквально через несколько дней вы ощутите заметные улучшения в здоровье. Врачи настаивают на необходимости включить в ежедневный рацион питания именно 3 молочных продукта, поскольку именно такое сочетание позволит получить заметные результаты в восстановлении здоровья.
Кстати, заменив вредные продукты кефиром и йогуртами, можно быстро похудеть, избавиться от некрасивых жировых отложений в проблемных местах и почистить организм. Схожим эффектом обладает зеленый кофе – напиток для похудения нового поколения, помогающий сбросить до 6 килограмм всего за одну неделю его применения в качестве диетической добавки.
