Летом у девушек есть уникальная возможность питать свою кожу натуральными масками из свежих ягод, но даже они не всегда оказываются действенными, если образ жизни далек от правильного. Посещения косметолога, постоянные ванные процедуры и те не всегда дают ожидаемый результат. Оказывается сохранить молодость кожи лица можно, но для этого косметических процедур не достаточно. Правильный распорядок дня — вот главный фактор красивой и здоровой кожи.
Режим дня
С 06.00 до 08.00
Раннее пробуждение ото сна, как показывает практика знаменитых голливудских красавиц, имеет положительное влияние не только на общее самочувствие, а и на состояние кожи. Просыпаясь ранним утром, обязательно принимайте контрастный душ. Он поможет быстрее пробудиться и обеспечит вашим щечкам здоровый румянец. Немало девушек по утрам сталкиваются с проблемами появления отечностей под глазами, поэтому стоит запастись кубиками льда и каждое утро ими протирать кожу. Чтобы кожа смогла полноценно дышать, не торопитесь делать макияж — нанесите его перед самым выходом.
С 08.00 до 11.00
Если у вас выдался отгул или выходной день и вы планируете провести его с максимальной пользой для своей кожи, то в этот период времени посетите салон красоты. Если же лишняя трата денег не входит в ваши планы, то заняться собой можно и дома. Очистите кожу подходящим для вас лосьоном или тоником, после чего нанесите питательную маску или сыворотку. Эти процедуры освежат ваше личико и выведут накопившиеся за ночь токсины.
С 11.00 до 13.00
В этот отрезок времени начинается активное выделение кожных жиров. Если вы находитесь на работе, то на обеденном перерыве на забудьте выделить время для своей кожи — припудрите носик. Для тех кто пользуется пудрой, косметологи рекомендуют выбирать минеральную рассыпчатую. Убрать излишний блеск с кожи лица помогут матирующие рисовые салфетки — такой «гаджет» должен быть в косметичке каждой барышни, независимо от того, пользуется она пудрой или нет.
С 13.00 до 15.00
Как правило, на этот период времени припадает обеденный перерыв, после которого следует сонливость и понижение работоспособности. Такое состояние оставляет отпечаток на коже, поэтому кроме очередного «припудривания носика» вам не помешает 10-минутная прогулка на свежем воздухе или чашечка ароматного кофе. Если же вы не обременены «рабочими» рамками, отправляйтесь на маникюр или запишитесь на массаж.
С 15.00 до 17.00
В этот период времени открывается второе дыхание и происходит очередной энергетический скачек. Если же этого не случилось и вы до сих пор не можете побороть послеобеденную лень, то вам необходимы физические нагрузки. Идеально подойдет плавание в бассейне или занятия аквааэробикой. Кстати, в это время суток действие антицеллюлитных кремов будет максимально эффективным.
С 17.00 до 20.00
А вот этот период времени является идеальным для проведения болезненных процедур, так как чувствительность тела существенно снижается. Старайтесь за это время успеть сделать глубокий массаж, эпиляцию, коррекцию бровей или любую другую «болючую» салонную процедуру.
С 20.00 до 22.00
Самое время для контрастных ванночек для лица и нанесения питательных или же антивозрастных кремов. Также раз в неделю можно побаловать себя масочкой, купленной в магазине или сделанной самостоятельно.
С 22.00 до 00.00
В конце насыщенного дня позвольте себе расслабиться: заварите зеленый чай или выпейте стакан молока — такое питье обогатит кожу лица необходимыми витаминами. Косметологи не рекомендуют перед сном на очищенную от макияжа кожу наносить крем, так как он не сможет впитаться нужным образом после 23.00. Вместо этого уделите внимание своим губам — каждый раз перед сном смазывайте их бальзамом, оливковым масло или медом.
Как видите красоты требует не только жертв, а и строгого распорядка дня! Найдите время для себя и не забывайте, что вы у себя одна!
