Посещение солярия: загораем с пользой

Равномерный загар – это всегда красиво, но обсуждения, касающиеся неприятных последствий солярия, не стихают ни на секунду. Одни интернет-ресурсы сообщают одно, другие – другое, а третьи вообще культурно отмалчиваются. Давай разберем все плюсы и минусы загара в солярии, ведь если делать все правильно, то можно загореть и без вреда для организма.

Зачем нужен солярий?

Зачем нужен солярий?

Смешно сказать, но наш загар, так нежно и красиво оттеняющий кожу – это всего лишь защитная реакция организма в ответ на вред от ультрафиолетового излучения. Кожные покровы активно вырабатывают меланин и кожа начинает «загорать», меняя цвет.

Основное отличие загара в солярии от загара на солнце состоит в том, что ультрафиолетовые волны в солярии строго дозируются. Подбирается идеальное соотношение волн спектра А и волн спектра В, а жесткие волны спектра С полностью исключаются, благодаря чему загар в солярии становится менее опасным, чем загар на солнце. Кроме того, солярий чудесно впишется даже в сложный график бизнес-леди, у которой нет возможности подолгу нежиться на пляже.

Виды солярия: вертикальный, горизонтальный, турбо-солярий

Виды солярия

В горизонтальном солярии ложатся прямо на стеклянную поверхность аппарата. Не волнуйся насчет стерильности – после каждого сеанса по приему ультрафиолетовых ванн поверхность обрабатывается специальным дезинфектором, а иногда покрывается одноразовой пленкой (можно уточнить ее наличие у администратора солярия). Для загара лица здесь предусмотрена отдельная лампа, которую по желанию можно включить или выключить.

В вертикальном солярии придется стоять, подняв руки – это не слишком удобно, зато позволит тебе не соприкасаться с поверхностями аппарата. В тех частях тела, на которых мы лежим, ухудшается кровообращение – это приводит к торможению процесса образования меланина и загар становится неравномерным. Вертикальный солярий позволит этого избежать.

Турбо-солярий оборудован системой вентиляции, следовательно, он уменьшает перегрев нашего организма и благотворно влияет на приток кислорода к поверхности кожи.

Еще одним немаловажным фактором при выборе солярия являются цвета используемых ламп. Цвет лампы сообщает нам о преобладании тех или иных спектров лучей, следовательно, по цвету ламп можно узнать о том, как они будут действовать на нашу кожу.

Зеленые лампы воздействуют на глубокие слои кожи и содержащиеся в них меланоциты. Лампы такого цвета способствуют формированию начального загара, но для того, чтобы цвет проявился, нужно подождать от 20 до 24 часов после приема ультрафиолетовых ванн.

Бело-розовые лампы позволяют меланину подняться к верхним слоям кожи и потемнеть, из-за чего загар проявляется примерно через 12 часов.

Синие лампы влияют на уже накопленный в кожных покровах меланин. Загар усиливается и проявляется в течении 1-2 часов после посещения солярия. Если меланина в коже изначально не было, загар тоже появится, но очень быстро потускнеет. Если ты хочешь добиться более-менее долговременного эффекта, не стоит пользоваться исключительно синими лампами.

Подбор частоты посещения солярия

Подбор частоты посещения солярия

Итак, нашей целью является достаточно устойчивый красивый оттенок. Как правило, для этого необходимо от 4 до 6 сеансов. Важно учесть такие факторы:

  • Посещать солярий нужно не чаще, чем через день.
  • Интервал между самым первым сеансом и второй по счету процедурой должен составлять не менее 48 часов.
  • Начинать загорать нужно с 4-5 минут – даже обладательницам смуглой кожи.
  • С каждым сеансом можно увеличивать время пребывания в солярии на 1-2 минуты, но не дольше 15 минут для светлой кожи и 20 минут для смуглой.
  • После того, как нужный тебе оттенок будет достигнут, можно посещать солярий 1-2 раза в неделю, чтобы поддерживать цвет на должном уровне.
  • Через четыре дня после очередной процедуры загар постепенно начинает светлеть, а через 3-4 недели – полностью исчезнет.

Плюсы от посещения солярия

Плюсы от посещения солярия

Начнем с того, что ультрафиолетовые лучи способствуют укреплению иммунной системы. Более того:

  • Ультрафиолетовые лучи спектра А подсушивают кожу и очищают ее от прыщей, а также благотворно влияют на кожные покровы, страдающие такими заболеваниями, как псориаз, угревая сыпь либо грибковые поражения;
  • Ультрафиолетовые лучи спектра В нормализуют фосфоро-кальциевый обмен в организме, придают дополнительную прочность костной ткани, обеспечивая профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, и подавляют рост раковых клеток.
  • Ультрафиолетовые лучи обеззараживают легкие и способствуют лечению бронхитов / ринитов.
  • Ультрафиолетовые лучи разогревают мышцы, способствуя полному расслаблению и отдыху.

Противопоказания для посещения солярия

Противопоказания при посещении солярия


Важно помнить, что загар в солярии противопокан таким группам людей:

  • Беременным женщинам;
  • Женщинам, принимающим гормональные и противозачаточные препараты;
  • Людям с повышенным кровяным давлением;
  • Людям, страдающим от нарушения функций печени и сердца;
  • Людям с витилиго (белыми пятнами на коже) или, напротив, обладательницам пигментных пятен или большого количества родинок;
  • Женщинам с гинекологическими заболеваниями;
  • В случае наследственной предрасположенности к раку;
  • При сахарном диабете, туберкулезе, дерматите, нарушениях эндокринной системы;
  • В случае приема антибиотиков.

Также посещения солярия нежелательны для детей младше 15 лет.

Если после посещения солярия родинки (либо участки кожи вокруг них) воспалились и начали чесаться, нужно срочно проконсультироваться у дерматолога.

Предосторожности во время посещения солярия

Предосторожности при посещении солярия

При походе в солярий не стоит пользоваться повседневными средствами для ухода за кожей, а также средствами, обычно используемыми на пляже, иначе последствия солярия могут оказаться не самыми приятными. Крема от загара блокируют поступление ультрафиолета и содержат некоторые отбеливающие компоненты, следовательно, они скорее препятствуют образованию загара, чем помогают ему. Более того, средства для повседневного ухода за кожей вступают в реакцию с акриловыми поверхностями горизонтального солярия и могут плохо сказаться на состоянии кожи. Избегай кремов, на которых написано «для солярия и загара на солнце» – такие «два-в-одном»-крема не смогут должным образом защитить твою кожу.

Еще несколько советов, которые помогут тебе сделать посещение солярия абсолютно безопасной процедурой:

  • Всегда пользуйся специальными очками для посещения соляриев. Тонкая кожа век – не самая надежная защита от UV-излучения, повреждающего сетчатку и способного привести к катаракте.
  • Надевай на волосы специальную шапочку, чтобы избежать чрезмерного «пересушивания» волос.
  • Не пользуйся декоративной косметикой.
  • Не принимай перед посещением солярия горячие ванны, и уж тем более – не посещай сауну.
  • Воздержись от похода в солярий сразу после эпиляции.
  • Загорай в хлопчатобумажном белье, а в случае, если ты хочешь загорать вообще без него, используй специальные наклейки для защиты сосков.
  • Оберегай нежную кожу губ – используй специальные бальзамы, которыми можно заодно смазать родинки, родимые пятна и татуировки. Знай, чернила могут блекнуть под действием ультрафиолетового излучения, а иногда и вызывать аллергическую реакцию.

Используя наши советы, ты сможешь свести к минимуму все неприятные последствия солярия и получить безопасный красивый загар.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий