Опасные симптомы нервного истощения

Miuz

Стрессы, скрытое напряжение, подавленные эмоции, негатив – всё это не проходит без следа. Однажды вы можете обнаружить у себя сильное чувство усталости без видимой на то причины, ухудшение работоспособности и снижение когнитивных функций – проявления нервного истощения, которые часто путают с симптомами серьезных заболеваний.

Симптомы нервного истощения

Важно вовремя обнаружить у себя нервное истощение и начать адекватное лечение, иначе усталость быстро перерастет в более серьезные проблемы. В основном нервное истощение проявляется в виде скрытой или явной депрессии и различных психосоматических болях. Симптомов нервного истощения великое множество:

  • Перепады артериального давления;
  • Боль в области сердца;
  • Бессонница;
  • Мигрени;
  • Невралгия:
  • Боль в мышцах;
  • Тошнота;
  • Головокружение;
  • Нарушения зрения;
  • Ухудшение работоспособности;
  • Подавленное настроение, отсутствие положительных эмоций;
  • Лень, пассивность;
  • Двигательные расстройства.

К сожалению, больные с нервным истощением часто ищут причину недомогания у других врачей, пренебрегая лечением первопричины.

При нервном истощении желательно обраться к хорошему психологу. Возможно, вас мучит какая-то старая проблема и она повинна в постоянном беспокойстве. Важно укрепить организм обычными средствами: физическими упражнениями, витаминами. При нервном истощении рекомендуется больше отдыхать, высыпаться, научиться расслабляться при стрессе.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

x