Немало женщин сталкиваются с проблемой нарастания кости на ступне. Такие изменения приводят к тому, что красивая модельная обувь перестает радовать свою обладательницу из-за мучительных болей. Неужели ничего нельзя сделать? В чем причина возникновения косточки на ступне и как от неё избавиться?
Причина
Первопричиной нарастания кости на ступне являются всеми любимые высокие каблуки. Не смотря на то, что они делают женскую ножку более привлекательной, за такую красоту большинство из нас рискует слишком дорого заплатить. Кость начинает расти из-за того, что пальцам в узком «носике» туфель просто напросто не хватает места и они начинают, что называется, «борьбу за выживание». Такие последствия в большей степени ожидают девушек крупной комплекции. Чтобы не подвергать свои ноги таким тяжким испытаниям, постарайтесь нечасто их «мучать» шпильками, используйте ортопедическую стельку и при необходимости подкорректируйте свой вес. В случае, если ваша стопа деформирована и предпринимать какие-либо профилактические меры уже поздно, то вернуть стопе привлекательные вид поможет только хирургическое вмешательство. Кстати, от деформации ног практически никто не застрахован, тем более, что такой «недуг» является наследственным.
Профилактические меры
Не смотря на то, что предугадать появление косточки на ступне невозможно, заниматься её предупреждением необходимо всем. Для этого нужно выбирать не слишком узкую обувь на каблуках не выше 5 см, регулярно делать гимнастику ног и ванночки.
Ванночки для ног
1. На литр воды заварить 10г семян укропа и 30г цветов белой сирени. Отвару дать настояться, далее процедить. Перед тем, как погрузить ноги на 20 минут в данный отвар, в жидкость добавить чайную ложку растительного масла.
2. В стакан кипятка погрузить гранатовые корки и настоять в течении часа. В то время, пока готовиться первый отвар, на протяжении 20 минут в 500мл воды нужно прокипятить 20г лепестков роз под закрытой крышкой. Готовые отвары смешать, слегка остудить и парить ноги 20 минут.
Компрессы для ног
1. Мелко нарезанную петрушку выложите тонким слоем на смоченную в горячей воде марлю и приложите к косточке до полного высыхания.
2. Если ваша кость на ступне не воспалена, то подойдет компресс из уксусной эссенции. Для этого половину чайной ложки уксусной эссенции разведите с 0,5 кипяченой воды, смочите в жидкости марлю и приложите к ноге. Поверх марли нужно наложить целлофан и держать 40 минут. После снятия повязки, кожу ног нужно смазать питательным кремом.
