По данным многочисленных исследований, занятия интеллектуальным трудом приводит к обострению аппетита, перееданию и, как следствие – к ожирению.

В одном из исследований влияния умственных нагрузок на вкусовые предпочтения человека студентов заставляли в течение часа выполнять интеллектуальные занятия средней тяжести: резюмировать текст, делать тесты на память и интеллект, читать и т.п. После испытания студентов приглашали в столовую, предлагая полакомиться любыми продуктами на выбор. Оказалось, что больше всего калорий студенты потребляли при редактировании текста и выполнении текстов. А вот отдых, простое чтение и другие занятия не приводили к возросшему аппетиту.

Ученые уверены, что это связано с умственной нагрузкой и колебанием уровня глюкозы в крови после продолжительной нагрузки. Часто для восполнения глюкозы человек прибегает к сладостям и злоупотреблению сахаром, что в конечном итоге грозит серьезными проблемами с лишним весом.

Медики во всем мире сильно обеспокоены проблемой ожирения. Тем более, что ожирение у женщин грозит серьезными заболеваниями у детей, а значит – всё человечество медленно, но верно, приближается к критической точке.

Всё больше людей в мире предпочитают заниматься умственным трудом, избегая физической нагрузки. Если вы также занимаетесь интеллектуальной деятельностью – следите за лишний весом и как можно чаще занимайтесь фитнесом.

Для коррекции веса и комплексного оздоровления организма рекомендуется употреблять в пищу зеленый кофе – новое открытие диетологов. Кофе снижает уровень холестерина, сжигает жиры и улучшает метаболизм, способствуя быстрому снижению веса.