Черный рис редко можно встретить в небольших магазинов, да и в популярных супермаркетах это довольно редкий гость. Между тем, результаты многочисленных научных исследований показали огромную пользу черного риса для здоровья. С помощью этого экзотического продукта легко сбросить лишний вес, а заодно и укрепить сердечно-сосудистую систему, вернуть молодость кожи и придать волосам здоровый блеск.
Польза черного риса для похудения и оздоровления объясняется наличием в этом продукте огромного количества полезных микроэлементов и витаминов, которых гораздо больше, чем в белом рисе и других злаковых. В некоторых странах черный рис советуют врачи в качестве профилактики онкологических заболевания, улучшения зрения и омоложения всего организма. Например, в Китае черный рис – продукт № 1 в рационе.
Диета на черном рисе рассчитана на 3 дня. В течение этого дня нужно кушать исключительно риск без соли и приправ. Можно скушать и несколько кусочков отварной курочки с овощами или ввести в рацион свежие фрукты. За 3 дня на рисе вы потеряете от 2 до 3 кило, в зависимости от особенностей вашего организма.
Чтобы повысить эффективность рисовой диеты желательно дополнить её жиросжигающим напитком – зеленым кофе. Это средство способствует снижению аппетита, выводу вредных веществ из организма и комплексному оздоровлению. Похудеть на зеленом кофе, соблюдая одну из эффективных диет, удастся уже за 1 неделю – минус 5-6 кило.
