К сожалению, девушки-Козероги не могут похвастаться отменным здоровьем. Именно поэтому представительницам этого знака так важно вести максимально здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания. Козерогам необходимы витамины, которые помогут укрепить иммунитет. Поскольку с пищеварительной системой у Козерогов обычно не всё в порядке, необходимо пересмотреть свой рацион питания и исключить из ежедневного меню продукты, замедляющие обмен веществ.
Не рекомендуется употреблять в пищу: любые кондитерские изделия, сладкие блюда. Жареные блюда также не желательны для здоровья Козерогов.
Рекомендованные продукты для Козерогов: крупы, овощные супы, творог, молоко, кефир, бобовые, овощи, нежирное мясо, морепродукты. Сахар в кофе и чае лучше заменить на мёд.
Диеты: чтобы сбросить вес и привести фигуру в форму девушкам-Козерогам рекомендуется перейти на раздельное питание или вегетарианство. Лучшие диеты: кефирная, гречневая, шоколадная, яблочная.
Спорт: фитнес, силовые упражнения, аэробика, бег.
