Помимо приятного запаха, эфирные масла помогают организму нормализовать гормональный баланс, освежают и придают коже упругость. Поскольку каждый экстракт обладает специфическим действием, вы можете заменить эфирными маслами витамины и даже некоторые лекарства при условии, что правильно подберете сочетания экстрактов.
Масла действуют не только через обоняние, но и через лимфатическую и кровеносную системы. Всего в одной капле средства содержится от пятидесяти до пятисот различных химических элементов. По мнению терапевтов, ароматерапия способна существенно усилить, а в некоторых случаях и заменить, действие многих лекарственных препаратов.
Эфирные масла весьма эффективны при простуде и гриппе. Эвкалипт, сосна, мята, тимьян, грейпфрут, лимон, жасмин, чайное дерево и листья базилика — лучшие защитники для вашего организма. Эти экстракты снимают воспаление горла и препятствуют распространению бактерий. Размешайте каплю масла в стакане теплой воды и прополощите этим раствором горло, а для профилактики можно капнуть пару капель на подушку или зажечь ароматическую лампу перед сном. Не стоит забывать и о горячих ингаляциях.
Косметические масла можно использовать без ограничений. Их концентрация идеальна для ежедневного применения. Наносить средство следует после душа, на хорошо очищенную кожу.
Покупать масло нужно только самого высокого качества. Дешевая подделка в лучшем случае не принесет желаемого эффекта, а в худшем спровоцирует аллергию. Для того чтобы отличить качественную эссенцию от подделки, капните немного средства на бумагу: если при испарении масло оставит жирное пятно, стоит поискать другую баночку.
Эфирные масла практически не имеют противопоказаний, но некоторые ограничения надо иметь в виду. Возможна индивидуальная психологическая непереносимость, если аромат ассоциируется у вас с неприятным событием, о котором вы можете и не вспомнить. Если вы склонны к аллергии, возможно раздражение кожи. Некоторые масла фототоксичны (например, бергамотовое): используя их, вы можете обгореть даже на неярком солнце. Не стоит использовать эфирные масла в массаже и лечебных процедурах если вы беременны, ограничьтесь легкой ароматерапией.
