Известно, что любые температурные скачки, будь то жара или морозы, влияют на здоровье наших волос. Человеческий организм настолько хрупок, что даже незначительные колебания температур могут вывести из строя наш обмен веществ и навредить волосам, спровоцировать их выпадение и ломкость, привести к появлению секущихся кончиков. В разгар зимы ты просто обязана повоевать за здоровье волос и отстоять их красоту – а мы подскажем тебе, как это сделать.
Правила по зимнему уходу за волосами
Правило №1: одеваем шапку
Разумеется, красота требует жертв, но жертвовать нужно временем, а не здоровьем! Головные уборы – это необходимость, которая поможет тебе не только избежать простуды, но и защитит твои волосы от переохлаждения. Более того, пару раз пробежавшись по утреннему морозцу без головного убора, ты заработаешь не только секущиеся кончики, но и проблему с выпадением волос – из-за переохлаждения нарушится кровообращение в коже и серьезно пострадают волосяные фолликулы.
Для любительниц пышных локонов, которые не хочется прятать под теплую зимнюю шапку, приводим следующую температурную шкалу:
- -5°С и выше: можно рискнуть и обойтись без головного убора.
- от -5°С до -10°С: если ты категорически не хочешь одевать вязаную шапку, запасись беретом, шляпкой или теплым платком.
- от -10°С до -15°С: без вязаной шапки уже никак не обойтись!
- от -15°С до -20°С: лучше всего защищать голову не вязаной шапкой, а теплым меховым капюшоном или кепи с ушами на меху.
Правило №2: правильно моем волосы
Во время мытья головы учитывай следующее:
- Не стоит мыть волосы горячей водой – она способствует испарению влаги из структуры волос, что лишь способствует их ломкости. Хочешь помочь своим локонам? Тогда мой их теплой водой, а ополаскивай так и вовсе прохладной – такая процедура способствует закрытию чешуек и удержанию влаги в структуре волос.
- Во время мытья используй специальные увлажняющие средства для волос – кондиционеры, шампуни и сыворотки. Удели особое внимание кончикам волос – при неправильном уходе они посекутся в первую очередь.
Правило №3: правильно сушим волосы
Относительно сушки волос после мытья существует всего два зимних правила:
- Волосы нужно досушивать до конца! Выбежав на мороз с влажными волосами, можно заработать себе: а) насморк, б) полноценную простуду; в) перемерзшие ломкие пряди.
- В зимний период как никогда важно сушить волосы при комнатной температуре без фена. Горячая сушка, термобигуди, щипцы для завивки и утюжки для выпрямления – все это серьезно вредит волосам, которые уже и так пересушены холодным зимним воздухом.
Правило №4: питаем волосы
Активно используй питательные увлажняющие маски, которые можно приготовить в домашних условиях. Они насытят твои волосы необходимыми витаминами и микроэлементами, «запечатают» в них влагу, возвращая твоим локонам упругость и блеск. Маски следует повторять 1 раз в неделю на протяжении трех зимних месяцев. Наноси маску на волосы непосредственно в душе, так как под действием паров питательные вещества еще глубже проникнут в структуру волос и кожу головы.
Правило №5: правильно питаемся
Чтобы волосы были здоровыми, твой организм не должен испытывать нужды в витаминах. Активно употребляй в пищу свежие фрукты и овощи, сдобным булочкам и белому хлебу предпочти хлеб грубого помола, а также обрати внимание на рыбу, птицу и морепродукты. Все это обогатит твой организм витаминами Н, А1 и С, а также насытит его ниацином и цинком.
Зимние маски для волос
Щадящая маска из косметической глины
Все, что тебе понадобится – белая или голубая глина, которую можно приобрести в аптеке. Разведи ее теплой водой до консистенции густой сметаны, нанеси на волосы, укрой голову полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем. По истечении 20 минут смой глину водой комнатной температуры. Глиняная маска оберегает структуру волос, делает их пышными и гладкими, а также «запечатывает» влагу, не утяжеляя волосы защитной пленкой.
Питательная кефирная маска
Если у тебя есть несколько столовых ложек простокваши либо кефира и полчаса свободного времени, вотри кефир в кожу и распредели его по всей длине волос. Теперь оберни волосы полиэтиленом и махровым полотенцем, подожди 25-30 минут, сними «утепление» и промой волосы теплой водой с небольшим количеством мягкого шампуня.
Витаминная маска на основе масел
На этот раз тебе понадобится несколько ингредиентов:
- 1 столовая ложка масляного раствора витамина Е;
- 1 столовая ложка репейного масла;
- 1 столовая ложка касторового масла.
Разогрей масла на водяной бане, смешай их и массажными движениями вотри в кожу головы. Подожди 30 минут и смой обильным количеством теплой воды и шампуня.
Картофельная маска для волос
Тебе понадобится:
- 3 отварные картофелины (в мундире);
- 2 столовые ложки сметаны.
Очисти картофель и разомни его вилкой вместе с тремя столовыми ложками сметаны. Нанеси маску на волосы, утеплись полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. По истечении 30 минут смой маску теплой водой.
Морковная маска для волос
Для проведения процедуры тебе понадобится:
- 1 крупная морковь;
- 1 чайная ложка сметаны;
- 1 столовая ложка крепкой чайной заварки.
Разотри морковь на мелкой терке и смешай ее с заваркой. Добавь сметану, разотри полученную кашицу до однородности и нанеси ее на волосы. Утеплись полотенцем, подожди 10-15 минут и смой маску.
Увлажняющая маска из авокадо и банана
Тебе понадобится:
- 1/2 банана;
- 1/4 плода авокадо;
- 1 яйцо;
- 1 столовая ложка простокваши или кефира;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- 1 чайная ложка меда.
Разомни банан, соедини его с авокадо и яйцом, измельчи в блендере до однородной кашицы. Введи в полученную смесь оливковое масло, простоквашу и мед, нанеси маску на волосы, утеплись и подожди 25-30 минут. Тщательно вымой волосы с шампунем.
Йогуртовая маска для волос
Для этой зимней маски тебе понадобится:
- 6 столовых ложек йогурта;
- 1 яйцо.
Взбей яйцо в блендере и добавь к нему йогурт. Нанеси маску на волосы, оставь ее под полиэтиленом и полотенцем на 10-15 минут и смой с шампунем.
