Натуральные продукты, которые заменят антибиотики

Осень и зима – время простуд и гриппа, которые легко перерастают в серьезные осложнения при изначально-ослабленном иммунитета. Кто-то при каждом чихе привык сразу же хвататься за сильнодействующие антибиотики, а кто-то предпочитает болеть на ногах, дожидаясь окончания проявлений простуды. Зачем впадать из крайности в крайность, если можно каждый день кушать полезные продукты, обладающие ярко-выраженным противовоспалительным действием.

Итак, мы собрали немного банальный, зато точный список полезных продуктов, которые берут на себя функции натуральных антибиотиков:
Мёд – в будущем этому продукту пчеловодства пророчат роль лучшего антибиотика против многих заболеваний. О положительных свойствах мёда знали в древние времена, так почему мы не пользуемся этим средством в лечении? Пить горячий чай с мёдом во время простуды – плохая идея, поскольку при высоких температурах полезные качества мёда сходят на нет. А вот кушать по несколько столовых ложек мёда в день – идеальный способ быстро избавиться от простуды и укрепить иммунитет на весь сезон.
Лук и капуста – полезные овощи с высоким уровнем содержания микроэлементов и витаминов, которые эффективно справляются с болезнетворными бактериями.
Чеснок – известное и популярное средство при простудных заболеваниях. Достаточно кушать по одному зубчику чеснока в день, чтобы уничтожить все микробы и вирусы. Также чеснок признали отличным средством от рака, вызванного курением. Чеснок помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях и раке желудка.
Грейпфрут – натуральное средство для укрепления иммунитета, похудения, лечения болезней желудка. Грейпфрут желательно кушать при простуде, особенно – при высокой температуре. Он снижает температуру тела и восстанавливает энергетический потенциал.
Гранат – еще одно отличное средство с антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Зернышки рекомендуется есть вместе с косточками или просто пить натуральный гранатовый сок для повышения защитных функций организма.
Все вышеперечисленные продукты помогают не только оставаться здоровой и бодрой, вне зависимости от времени года и погоды, но и сохранить стройность. Гранат и грейпфрут, например, считаются чуть ли не лучшими продуктами для спортивных девушек – они помогают восстановить мышцы после нагрузок и улучшить обменные процессы и сжигание подкожных жиров.
Установлено, что семена чиа являются слабым природным антибиотиком. Они уничтожают в организме патогенную флору, вследствие чего происходит повышение иммунитета. Семена чиа, купить и принимать которые имеет смысл в ожидании сезонных эпидемий простудных заболеваний, служат прекрасной профилактикой против разнообразных инфекций. Семена чиа быстро выводят шлаки и токсины из организма, нормализуют обмен веществ и водно-солевой баланс, за счет чего происходит быстрое расщепление подкожных жиров и снижение массы тела.