На работе мы проводим львиную долю своего времени. Офис по праву можно назвать твоим вторым домом, а коллектив — второй семьей. Как же сделать так, чтобы чувствовать себя полноценным здешним «жителем», а не «квартирантом». Нет, ночевать здесь не стоит, а вот создать уютную, благоприятную, домашнюю и в тоже время рабочую атмосферу не помешает. Если коллеги по работе и шеф солидарны с вышесказанным, то особых проблем не возникнет.
Отдых — залог настроения и работоспособности
Выходные должны быть плодотворными для того, чтобы даже в понедельник тебе хотелось идти в родной офис как на праздник. Не сиди перед телевизором! Это не отдых. Дав своему организму разгрузку или наоборот нагрузку на дискотеке или в тренажерном зале, у тебя появятся не только новые силы, но и недельный запас энергии. Эмоциональный заряд ты также можешь получить и от секса. Любовные утехи и здоровье поправят, и настроение подымут. Если у тебя нет парня, то срочно займись его поиском, опять-таки отправившись в клуб или на прогулку.
Такая разрядка поможет избавиться и от эмоциональной усталости. Если ты постоянно переживаешь и прокручиваешь в голове рабочие ситуаций и моменты, значит ты вообще не расслабляешься. Постарайся перестать жить прошлым, ведь в настоящем и будущем так много радужных перспектив, которые, кстати, в таком депрессивном состоянии тебе будут «не по зубам». Да и вряд ли начальству захочется выдать тебе премию или тем более повысить. Запомни, чем лучше ты отдыхаешь, тем лучше ты работаешь!
